蜂蜜为什么会治疗便秘？
蜂蜜是一种天然的食品，具有多种保健功效，其中之一就是治疗便秘。以下是蜂蜜治疗便秘的原因和作用：
1. 蜂蜜具有润肠通便的作用。蜂蜜中含有多种天然糖分和酸性物质，可以刺激肠道蠕动，促进肠道蠕动和排便，从而缓解便秘。
2. 蜂蜜具有抗菌消炎的作用。蜂蜜中含有多种活性物质，如酚类化合物、酶等，可以抑制肠道内的有害菌群，减少肠道炎症，从而改善肠道环境，促进排便。
3. 蜂蜜具有营养丰富的作用。蜂蜜中含有多种营养成分，如葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等，可以补充身体所需的营养物质，增强身体免疫力，从而改善肠道健康，缓解便秘。
综上所述，蜂蜜治疗便秘的原因和作用主要是润肠通便、抗菌消炎和营养丰富。但需要注意的是，蜂蜜虽然是天然的食品，但也含有一定的糖分，过量食用可能会导致肥胖和糖尿病等问题，因此在食用蜂蜜时需要适量，不宜过量。同时，对于严重便秘的患者，应该及时就医，遵医嘱进行治疗。
为什么蜂蜜治疗便秘如此有效
蜂蜜具有滋润性，能润滑胃肠，促进排便，善治肠燥，津亏干结难解之大便。动物试验证明：灌服100%和50%蜂蜜的小鼠排出的粪便，形状与服蒸馏水对照组的粪便相似，均为成形粪便，未见稀水便，这就是说蜂蜜的通便作用是比较缓和的。因此，适用于治疗习惯性便秘、老年性便秘和孕妇便秘等。
蜂蜜具有双向调节排泄功能。现代医学认为，蜂蜜是植物花蜜经蜜蜂酿造而成，成熟的蜂蜜较稠，一些常居于花蜜和蜜蜂分泌物的益生菌均停止了活动，但停止活动不等于死亡，当经过稀释的蜂蜜进入胃肠道，在温度适宜，又具备通气和避光的条件下，蜂蜜中的益生菌被激活，合成并释放各种转化酶，使肠道进入正常的新陈代谢过程，分解各种食物，同时促进胃肠道蠕动，恢复了正常的排泄功能，软化了大便，从而达到通便作用。同样道理，蜂蜜恢复了胃肠道内各种常居菌群的平衡，促进了胃肠功能的恢复，这对肠道内菌群失调引起的腹泻又能起止泄作用。
喝什么蜂蜜治便秘
蜂蜜50～120克，加入温开水中，每天早、晚饮用。
用香蕉蘸蜂蜜吃。
小资料：长期便秘可引起失眠、精神恍惚、脸色灰暗、内分泌失调、胃肠积气积毒素、高血压、神经障碍等许多病症。蜂蜜是治疗便秘的传统食物，能润滑肠胃，其中的乙酰胆碱促进肠道畅通。
每天用蜂蜜25克加水饮用，可预防便秘，适合青春期内分泌失调、长期便秘长青春痘的女生应用。
