苦丁茶适合年轻人喝吗
1.身体比较弱，很多人的体质并不是那么好的，那么在冬季的时候她们往往会感觉很怕冷的，那么她们就是要需要大量的进补食品来补充的，如果他们去喝苦丁茶的话，这样往往会让他们更加的冰凉的，因此不建议喝。
2.慢性胃病患者，脾胃虚寒这是很多的慢性胃病人都是存在的现象，如果我们在饮食上不多加注意的话，那么是很容易导致腹痛、腹泻的现象出现的。因此苦丁茶对于她们来说，更是不建议去喝的。
3.经期的女性，很多的女性在月经来的时候都是抵抗力很低的，所以说这时候我们如果喝了苦丁茶之后，就会导致身体的气血容易形成凝滞。因此说苦丁茶是不能喝的。
4.痛经的女性，还有一些女性朋友们，他们经常或者时不时的就出现痛经的，因此说苦丁茶还是不喝的好，还有一些孕妇朋友们，也是不能喝苦丁茶的。
年轻人适合喝什么茶
1、年轻人适合饮用的茶很多，龙井，茉莉花茶，铁观音，普洱茶等都能饮用。饮茶是个人的生活习惯和爱好。2、茶叶内含有的多酚，咖啡因，矿物质，微量元素等物质。具有醒脑提神作用，促进胃肠蠕动，增进食欲。尤其工作劳累，经常熬夜的人，饮用一杯热茶，可以改善疲乏无力，去除困乏感。3、还有很多中药代茶饮，如菊花茶能清肝明目。枸杞茶能滋阴补肾，玫瑰花茶能美容养颜。根据自身情况体质选用。
