孕妇可以吃黄鳝吗
孕妇可以吃黄鳝吗
孕妇由于妊娠的原因，对于饮食上要十分注意，黄鳝作为一道非常营养美味的食物，那么对孕妇来说是否健康呢，我们来谈一谈，孕妇可以吃黄鳝吗？
孕妇可以吃黄鳝吗
事实上，孕妇可以吃黄鳝，因为黄鳝当中含有丰富的营养物质，这对于孕妇自身的营养吸收以及胎儿的发育都很有好处。
1、促进胎儿脑发育
黄鳝当中含有可以促进脑细胞发育的成分，这对于胎儿的脑部发育来说很有好处，所以说，孕妇经常吃黄鳝，对于腹中胎儿大脑的发育有不小的促进作用，不仅如此胎儿的关节发育，灵敏度都可以得到一定的提高。
2、补血
黄鳝当中含有丰富的铁元素，这在同类的水产动物当中是比较高的，因为对于血红蛋白的合成来说，铁是必不可少的元素之一，而孕妇怀孕期间不仅是自己的营养补充，要求胎儿的发育要求也应该要多摄入一些铁元素帮助合成血红蛋白，所以经常吃黄鳝，对于补充胎儿和孕妇的铁元素需求也很有好处。
3、帮助骨骼发育
黄鳝当中含有丰富的钙元素，而这我们骨骼发育必需要的营养物质之一，胎儿在孕妇体内当中骨骼发育尚不完全，它需要大量的钙元素来帮助骨骼的发育，所以孕妇多吃黄鳝可以补充钙，帮助胎儿的正常骨骼发育。
孕妇吃黄鳝对胎儿有影响吗
黄鳝是用避孕药催熟的，它会对胎儿有影响.
孕妇常吃黄鳝会得妊娠高血压。
孕妇吃黄鳝对胎儿有影响吗？
一般情况下，孕妇吃黄鳝不会对胎儿产生不良影响。黄鳝中含有丰富的DHA和卵磷脂，是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，可以补充胎儿发育所需的DHA。黄鳝含有能增进视力、促进皮膜新陈代谢的维生素A，孕妇食用鳝鱼来补充维生素A可促进宝宝的营养吸收。但是要注意：1.挑选黄鳝时应选择野生、无污染、闻起来没有臭味的鳝鱼；以鲜活黄鳝为宜，在宰后即刻烹煮食用。2.孕妇本身对黄鳝过敏的，不要吃；患有瘙痒性皮肤病者忌食。3.怀孕期间要荤素搭配营养均衡，不可偏食。
