山药南瓜能一起吃吗
可以的，这俩都不犯冲，以前也有过把山药跟南瓜在一起绞碎煲粥喝的，并没什么冲突，还很养胃的。4
南瓜和山药能一起吃吗
南瓜和山药能一起吃吗
南瓜和山药能一起吃吗
1.一般南瓜和山药是不一起吃。由于南瓜中有胡萝卜素、维生素等成分，都是能够有助于健胃消食。而山药比较味甘性平，能够有效地帮助益气健脾，里面的淀粉酶、多酚氧化酶等，可以帮助脾胃消化吸收，一般可以药食两用的。而南瓜和山药的营养价值比较高，要是南瓜与山药一起吃的话，南瓜中有维生素C能够分解酶，这样能够破坏有维生素C的山药，就会导致降低山药的营养价值。
2.一般维生素C中有胶原蛋白的合成，能够有助于抗氧化剂，以及能够有效地帮助治疗贫血，也能够保护细胞，保护肝脏，能够很好地提高免疫力，而有维生素C的山药，也不可以跟南瓜等一起吃，否则就会破坏了山药中的维生素C。
