一根黄瓜和一个煮鸡蛋的热量是多少
黄瓜
营养成分
含量(每100克)
热量
15.00大卡
碳水化合物
2.90克
脂肪
0.20克
蛋白质
0.80克
纤维素
0.50克
1根(小)黄瓜绝空(130克，可食部分120克)
18大卡
1根(大)黄瓜(200克，可食部分184克)
28大卡
标准(100克)
15大卡
因为不知道你饥宏毕的是大黄瓜还烂芹是小黄瓜，大概有多重，所以只能把这个发给你，你可以估算一下！
一个玉米一个水煮蛋一根小黄瓜多少热量？
一个中等大小的水煮蛋的质量约为60g，其可食用部分的质量约为53g，其可食用部分热量约为76大卡。一个个头比较大的水煮蛋的质量约为70g，其可食用部分的质量约为62g，其可食用部分的热量约为89大卡。100g可食用的水煮蛋的热量约为144大卡。一根黄瓜的热量是30大卡，一根水煮玉米的热量是200大卡。每100克黄瓜所含热量15大卡。黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。
一根黄瓜的热量是30大卡，一根水煮玉米的热量是200大卡。
每100克黄瓜所含热量15大卡。黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。
玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。
