野生猕猴桃怎么吃最营养

更新于:2023-11-06 11:20:10 知识问答 万阅读
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野生猕猴桃怎么催熟

1、水果催熟:可以将它和其他水果放在一块,比如香蕉、苹果、石榴、梨等。把它们放在纸箱里,或者放在密封袋里。这些水果里面有催熟成分的气体,放在一起就能让猕猴桃更快的变软变熟。

2、密封催熟:将买回来的猕猴桃,装进能封口的纸箱中,在催熟期间最好不要总是打开箱口。也可以把没有熟的猕猴桃放进保鲜袋中,等变软之后就能取出食用了。如果不密封起来,它里面的水分就会流失掉,很难变熟。

3、牙签催熟:先把猕猴桃用水洗干净,用干净的牙签扎几个小洞,也可以放划几个小口子。装进密封袋或者塑料袋中,将袋口扎紧,放置几天时间就可以吃了。这种方法,在催熟期间可能会滋生微生物,口感可能会变差。

野生猕猴桃根怎么吃

1、猕猴桃根酒。

配方:猕猴桃根250克,白酒100毫升。

制法:将野生猕猴桃洗净,切成小段,置容器中,加入白酒,密封浸泡1周后即可取用。

用法:口服。每次服15至30毫升,日服3次。

2、猕猴桃根饮。

材料:猕猴桃根60克,鸡血藤30克,败酱草12克,木香9克。

制法:加水煎汤取汁。每日1剂,分3次代茶饮,常服。

3、猕猴桃根猪瘦肉汤。

材料:鲜猕猴桃根100克,鲜半枝莲60克,猪瘦肉100克。

做法:共入锅内,加水同煮,煮熟后即可食用。

野生猕猴桃怎么泡酒

1、猕猴桃用毛刷将表面清理干净控干水分。猕猴桃掐头去尾切小块

2、放入冰糖、白酒浸泡。

3、成功。

猕猴桃果形一般为椭圆状,早期外观呈绿褐色,成熟后呈红褐色,表皮覆盖浓密绒毛,果肉可食用,其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。因猕猴喜食,故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛,貌似猕猴而得名,是一种品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美的水果。

猕猴桃的质地柔软,口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。

扩展资料:

食用功效

1、降低胆固醇:果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病。

2、促消化:膳食纤维能够降低胆固醇、帮助消化、防止便秘、清除体内有害代谢物。

3、降血脂:抑制胆固醇在动脉内壁的沉积,从而防治动脉硬化,防治心脏病等。

4、防癌抑肿瘤:猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂,能够有效抑制这种硝化反应,防止癌症发生。

5、增强体质:猕猴桃促进新陈代谢,协调肌体机能,增强体质,延缓衰老。

参考资料:

百度百科-猕猴桃