山药和鸡蛋能不能一起煮着吃

更新于:2023-11-13 09:54:33 知识问答 万阅读
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鸡蛋和山药能一起吃吗

鸡蛋和山药能一起吃,以下是鸡蛋炒山药的做法:

主料:鸡蛋120克、山药250克

辅料:油15毫升、盐2克、胡萝卜30克、葱姜4克

1、山药、胡萝卜洗干净。

2、山药去皮。

3、胡萝卜切片。

4、山药切片后放到冷水中。

5、起油锅,鸡蛋入锅摊成蛋饼后盛出切块。

6、用余油,葱姜入锅煸香后胡萝卜入锅炒。

7、山药入锅炒。

8、加盐炒。

9、鸡蛋入锅炒,炒均匀即可盛出享用。

10、成品。

百合山药和鸡蛋能一起煮吗

可以一起吃,山药的禁忌食物是碱性的食物,而鸡蛋的蛋黄本身是酸性的,蛋白则是碱性的,如果是一个蛋的话,那么,整体呈现出来的就是弱酸性,因此,严格意义上来讲,鸡蛋跟山药是不会相克的。

山药的口感非常的绵密,其中山药还含有丰富的碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、蛋白质、膳食纤维、脂肪、和丰富的矿物质和维生素,可以给我们的身体补充到足够的营养物质。

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物,对我们的身体有很大的好处,可以补充我们身体内所需要的营养物质,对治疗某些疾病有一定好的作用。

扩展资料:

山药鸡蛋汤。你需要准备好山药、鸡蛋、葱、西红柿、麻油和适量的盐,做法是先将山药切成滚刀状,接着将鸡蛋打散,葱和西红柿切好,将山药和西红柿放在锅里面煮五分钟,调味并且将蛋液淋在上面,放入葱花并且滴上麻油即可。

山药鸡蛋面。你需要准备好山药粉、豆粉、小麦粉和鸡蛋等等材料,然后结合自己的喜好准备一些配料,做法是将山药粉、豆粉和小麦粉等等放入到容器里面,倒入糊状的鸡蛋液以后加入一些清水和盐来和成面团,接着擀面切成面条,将面条放入开水里煮熟以后放入调料搅拌均匀即可。

参考资料:百度百科-山药

山药和鸡蛋能一起煮吗

可以,所需材料

一根山药,一把小葱,半根胡萝卜,2个鸡蛋,100克面粉,适量盐,适量温水,适量洋葱圈。

制作步骤

1.一根铁棍山药去皮,再切成小块。对山药粘液过敏地记得戴上手套再去皮。

2.冷水上锅将山药蒸熟透。用筷子能轻松扎透就说明很熟了。

3.胡萝卜先切片再切细条,最后切成丁备用。香葱也切成葱花备用。

4.蒸熟的山药用勺子压成泥,蒸得越熟,越容易压。再往里面加入两个鸡蛋,搅拌至无颗粒,类似奶油状的糊糊就可以了。

5.再把胡萝卜丁跟葱花加进去,加一勺盐调味,不要加其他调味料了,往里面加入100克面粉,搅拌成面糊状,根据情况添加温水,如果太粘稠就加少许水进去。这个面糊类似于酸奶状就可以了。

6.洋葱去掉头,按照纹路给它切成圈,不要切太多了,只需要几个就可以了。

7.平底锅刷一层油,放入洋葱圈,开小火。洋葱圈内放入面糊,盖上盖子小火开始烙。

8.烙至底面定型,就给它翻个面,盖上盖子继续烙。一直烙到两面金黄就可以出锅了。

山药和鸡蛋能一起煮吗

两者应该是可以一起吃的。因为山药属于薯蓣科,也就是红薯的一种,我们吃红薯的块根是富含蛋白质和淀粉的部位,所以山药和鸡蛋应该是能同吃的。

山药鸡蛋面的配料:

材料:山药粉200克,小麦粉400克,鸡蛋2个,豆粉30克。

调料:盐、葱花、姜末、味精、酱油、麻油各适量。

山药鸡蛋面的做法:

1、将山药粉、小麦粉、豆粉放入容器中,倒入搅打成糊状的鸡蛋液,再加适量清水及少许盐,和成面团,然后擀成薄面片,切成宽面条。

2、将面条下入沸水锅内,煮熟后酌加葱花、姜末、盐、味精、酱油、麻油,搅匀即成。