八个月宝宝辅食食谱一天安排表
以下是八个月宝宝辅食食谱一天安排表，包括早餐、午餐和晚餐。
1.早餐
燕麦粥：将燕麦煮熟，加入少许蜂蜜和香蕉块。
水果泥：用刮泥器将苹果或梨刮成泥状。
2.午餐
蔬菜泥：将胡萝卜、菠菜等蔬菜煮熟，然后用勺子刮成泥状。
肉泥：将煮熟的鸡肉或猪肉刮成泥状，加入少许蔬菜泥。
3.晚餐
稀饭：将大米煮成稀饭，加入少许蔬菜泥和肉泥。
豆腐泥：将豆腐煮熟，然后用勺子刮成泥状。
宝宝辅食食谱
鸡蛋羹、猪肝；鸡肝面、各种菜泥、果泥、鱼、稀饭、零食，这些都是适合宝宝的辅食食谱，下面我们来一一介绍。
??鸡蛋羹
将蛋黄分离出来，按一比二的比例和水搅拌均匀，小火蒸熟就好了，给宝宝吃的时候可以滴几滴香油。
??猪肝/鸡肝面
猪肝或鸡肝洗净，把血泡干净后煮熟，把外边较硬的部分切掉，剩余部分切碎。儿童面适量煮烂。然后把切碎的猪肝或鸡肝和面条和在一起就好了，别忘了带点汤，不要太稠。
??各种菜泥、果泥
我给宝宝吃的比较多的是南瓜、山药、土豆、苹果、香蕉。这时候的宝宝长牙了，不用一定弄成泥状，但是记得一定不要太干，可以喂得时候蘸点汤或者及时喂水。
??鱼
宝宝吃鱼一定要选择刺少肉多的，深海鱼最好。我给宝宝目前吃的是鳕鱼和比目鱼，偶尔也吃过带鱼。鳕鱼和比目鱼基本没有小刺，而且肉质比较鲜嫩，入口即化，我家宝宝很爱吃，带鱼相对来说刺有点多，给宝宝吃的时候一定要剃干净。还有鲳鱼，给宝宝吃，都是不错的选择。
??稀饭
把大米小米掺一起熬到米粒开花，一抿就碎的程度，可以加鸡蛋碎/碎菜叶等给宝宝吃。
??零食
小馒头、钙奶饼干、鳕鱼肠，都可以，不过外面卖的肯定会有不少添加剂，有条件的宝妈可以尝试自己在家给宝宝做着吃。
八个月宝宝辅食食谱大全及做法
八个月宝宝辅食食谱以咀嚼较软的食物。
一般8个月龄的宝宝，已经开始萌出牙齿了，辅食可以从细到粗、从软到硬、从泥状过度到碎末状，这样可以更好的帮助宝宝练习咀嚼及牙齿的萌出。
辅食食谱为：比较稀软的米粥，红颜色的肉末（比如猪的瘦肉、牛肉等更好的补充铁含量），各种蔬菜菜末（南瓜、土豆、青菜叶等），鱼泥（鳕鱼、黄花鱼等），豆腐，各种水果（除外葡萄、石榴等一些果实较小的，以防误吸）。
八个月宝宝的辅食食谱
八个月宝宝可吃多种辅食，只要烹调得当即可。八个月宝宝吃了较长时间的辅食了，能够进食的食材种类很多，比如蛋类和蔬菜以及水果和肉类，还有馒头面包等主食也可以吃了。因此，宝妈在给宝宝做辅食时，可以将荤素搭配结合起来，多尝试几种食谱，给宝宝换着吃，只要将辅食做成泥状，比较好消化吸收就行。
??猪肝肉泥
只需将猪肝和瘦肉与姜汁、料酒等一起放在水中煮熟，然后捣烂成泥给宝宝吃，可以补充较多的铁元素，预防贫血。
??胡萝卜炖猪骨
将适量的胡萝卜和猪骨一起炖煮，待胡萝卜煮软，充分吸收了猪骨的营养和味道后，将胡萝卜碾成泥状，可给宝宝补充多种维生素。
??鸡汁土豆泥
将适量的鸡肉和土豆一起炖煮，放少量姜蒜调味，煮熟后捣成泥状给宝宝吃即可。八个月宝宝牙不多，辅食尽量都要做成泥状。
8个月宝宝辅食食谱
8个月宝宝可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，蔬菜品种应多样，保证充足的营养。
??牛肉燕麦粥
将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。
??鸡肉青菜粥
将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。
