怀孕了有不能吃的水果吗

更新于:2023-12-03 16:21:58 知识问答 万阅读
最佳答案怀孕不能吃的水果有哪些水果孕妇不能吃的水果有哪些?

怀孕不能吃的水果有哪些水果

孕妇不能吃哪些水果

1、山楂。

2、柑橘:柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。

3、荔枝。

4、桂圆。

5、猕猴桃。

6、柿子。

7、菠萝。

8、香蕉。

9、玫瑰。

10、香葡萄。

11、石榴。

12、杏。

在怀孕期间,孕妇的营养一定要多样化,要全面。所以对于水果,孕妈妈也应该经常选择不同品种、更换食用,没有特殊的禁忌。但是水果要注意选择新鲜、当季的食用。腐败的水果,或者是没有清洗干净的水果,是不可以食用的。

孕妇吃水果注意事项:

1、孕妈妈应首选糖含量相对较低的水果,如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等,每天吃水果也别超过500克。另外,如果喜欢吃香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果,就一定要减量。吃水果的时机最好选在两餐之间吃。

2、忌用菜刀削水果因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜。

3、忌吃水果不漱口。

4、忌食水果过多把水果当饭吃,尽管水果营养丰富,但营养并不全面。

5、忌饭后立即吃水果饭后立即吃水果。

孕妇不能吃的水果有哪些?

孕妇不能吃凉性水果,比如山竹、西瓜、甜瓜等等,这些凉性水果容易导致胃肠不适甚至引起腹泻,有时会刺激宫缩,甚至增加流产、早产的发生。孕妇适合吃一些暖性水果,比如桃子、苹果等等,但是对于这些水果也一定要少吃。孕期一定要少吃甜食和水果,甜食、水果吃多了很容易导致妈妈血糖升高,甚至妊娠期糖尿病。即使没有妊娠期糖尿病,血糖偏高也会导致胎儿偏大甚至巨大儿,显著增加难产和剖宫产的风险。