孕妇可以吃柿子吗？
首先可以肯定的是孕妇可以吃柿子，但是不可以多吃。现在简单的把孕妇不可以多吃柿子的原因说一下。
??营养丰富
每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。
??药用价值
柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。
??不可多吃
柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。
孕妇可以吃柿子吗？
从柿子的营养与功效方面来看，孕妇是可以吃柿子的。柿子的营养十分丰富，包含多种维生素和矿物质，并且一些矿物质含量是大大高于其他各种水果，孕妇食用可补充大量的营养。
??润肠通便
柿子具有润肠通便的作用，可帮助缓解孕期便秘。
???清热化痰
柿子还具有清热化痰、生津止渴、润肺镇咳的功效，对孕妈妈而言也是极有好处的。
??缓解妊娠高血压综合症
柿子还可帮助缓解妊娠高血压综合症。
??口涩舌麻
但柿子若是吃多了，是会感到口涩舌麻的，比较容易出现大便干燥的情况。
??易结石
遇酸还可能会凝结，和蛋白质结合沉淀。长期下去，容易导致结石。
孕妇可以吃柿子吗？
怀孕期间可以吃柿子，柿子富含维生素以及多种微量元素铁、钙、锌、磷等。孕期食用可以补充维生素和微量元素，可以增强孕妇体质，而且补充微量元素对胎儿发育会有好处。柿子属于寒性食物，可能会引起肠胃不适。在怀孕期可以吃柿子要注意适量，不能过多的食用避免肠胃不适。
??不可以空腹吃柿子
不可以空腹吃柿子。空腹食用容易引起胃胀、胃痛或者是出现便秘的症状，容易引起结石。
??避免食用高蛋白质的食物
孕妇食用柿子时，尽量避免同时食用高蛋白质的食物，以免出现食物相克的症状。
??饭后一小时左右食用柿子
孕妇食用柿子最好是在饭后一小时左右食用，以免空腹食用引起胃部不适。
