什么水果和蔬菜清肺功能比较好？
清肺蔬菜主要有 萝卜、 南瓜、 木耳、 海带、 芹菜等 水果是深受人们喜爱的食品。除了营养丰富、味道鲜美之外，有的水果对肺热、咳嗽、咽痛等疾患还具有一定的治疗作用。 杨桃 杨桃主要产于我国的华南地区。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。患有风热咳嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。 罗汉果 罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜，瓜薄质轻、个大肉脆。用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，是演员、教师理想的保健饮品。 无花果 无花果除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用。 橄榄 橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。 枇杷 有润肺、止渴、下气之功，可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材，经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用，常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，治疗肺热咳嗽。
吃什么蔬菜水果能清肺化痰
白萝卜可以清肺化痰，梨也可以。
可以把白萝卜切成0.5到1厘米见方的小丁，用蜂蜜泡上3到4个小时，喝水可以很好的止咳。也可以把梨切成小块放冰糖煮水喝，也可以起到清肺化痰的作用。
清肺解毒的水果蔬菜
清肺解毒的水果蔬菜是指那些可以帮助净化肺部环境、促进呼吸系统健康的食物，其营养成分多样丰富，包括维生素、矿物质和抗氧化物质等。
以下为清肺的蔬菜水果举例：
1、橙类水果
橙类水果，如橙子、柑橘等，富含维生素C，具有促进呼吸系统健康的作用。维生素C可以帮助清洁肺部毒素，促进免疫系统健康，防止感染。
2、甘蓝类蔬菜
甘蓝类蔬菜，如包菜、花椰菜等，富含维生素A和C及其他抗氧化物质，能够帮助净化肺部环境，维持呼吸系统健康。
3、白萝卜
白萝卜含有丰富的维生素C和纤维素，是一种天然的抗氧化食物，可以帮助净化肺部毒素，并能有助于保持呼吸系统的健康。
4、胡萝卜
胡萝卜富含维生素A和C，可以增加免疫力，预防感染。同时，胡萝卜中的叶黄素和类胡萝卜素可以清除肺部毒素，保护呼吸系统健康。
5、葡萄柚
葡萄柚富含维生素C、羟基黄酮和其他抗氧化物质，能够加强免疫系统，减少肺部炎症，预防感染和净化肺部环境。
6、茶叶
茶叶富含茶多酚、茶氨酸和其他生物活性物质，可以清除肺部有害物质，启动呼吸系统的防御机制，帮助保持呼吸系统健康。
总之，清肺解毒的水果蔬菜对于保持呼吸系统健康非常重要，平时可以适量食用这些蔬菜水果，保护自己的健康。
清肺的水果蔬菜有哪些？
清肺的蔬菜有：白萝卜、南瓜、芦笋、木耳、海带、芹菜、莲藕、山药、百合等， 清肺的水果有：梨、杨桃、柚子、枇杷、金桔、橄榄、莲雾、葡萄等。 扩展资料 雪梨作为药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。 现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。 参考资料： 百度百科：雪梨 百
