十多个月的宝宝吃什么水果好
十个月的宝宝可以吃大多数的水果,但是妈妈一定要多吃些利于宝宝健康成长的水果,可以吃的水果有:
1、苹果,苹果酸甜可口,含有的营养物质也多,很适合十个月的宝宝吃,其含有膳食纤维,可以帮助促进宝宝肠胃蠕动,减少便秘,而且多吃苹果利于宝宝加强记忆力,还能防止贫血,但是在吃完苹果后最好要刷牙漱口,防止对牙齿健康不利。
2、葡萄含有的水分多,有维生素,矿物质,还有少量的蛋白质和脂肪,可以满足十个月宝宝身体所需的营养,而且葡萄还含有很多的糖分,很容易被人体直接吸收利用,给宝宝身体提供能量,但是宝宝在日常不宜多吃,适当吃些就可以。
3、十个月宝宝还可以吃些梨的,梨的功效有很多,可以帮助生姜润燥,清热降火,如果宝宝有风热咳嗽的话吃些梨还能润肺止咳,梨属于凉性食物,宝宝不宜多吃。
4、香蕉是十个月宝宝可以吃的,其含有的营养物质有很多,比如膳食纤维,维生素还有矿物质,果胶等,对宝宝身体很好,可以调整宝宝的肠胃机能,改善便秘,而且香蕉还易被宝宝吸收消化,对身体很好。
十个月的宝宝吃什么水果
最好选择有带皮的水果种类,以及受农药污染与病原感染机会较少的水果,例如:苹果、香蕉、橘子、柚子、猕猴桃等。用小勺刮成泥喂,也可以用榨汁机打碎了给孩子吃。一次少一点不要过量。
1、香蕉
香蕉能预防宝宝便秘,香蕉比较软一些,可以用勺子挤压成泥给宝宝吃。
2、苹果
苹果营养丰富,健胃消食,可以给宝宝蒸一个苹果,用勺子舀着吃。
3、橘子
把橘子对切成两半后用专用压汁机炸成汁。给宝宝喂食前加入等量的温开水稀释比较好。但橘子不要给宝宝多吃,否则容易上火。
4、柚子
柚子属于败火的水果,炸成汁后再稍加热给宝宝吃比较好。最好在饭后半小时给宝宝吃。
5、猕猴桃
猕猴桃富含维生素,能补充宝宝每天维生素的需要。可以把熟透的猕猴桃用小勺挖出里面果实给宝宝吃。
十个月的宝宝能吃什么水果
十个月宝宝肠胃功能增强,水果都可以食用。 宝宝可以吃苹果、火龙果、香蕉、猕猴桃等水果,富含维生素和纤维素,有助于促进肠胃蠕动。 建议选择当季水果,避免反季节水果,以免有催熟素。