孕妇消化不良怎么办
孕妇消化不良虽然不会对宝宝造成直接的影响，但是因为肠胃原因而导致无法正常吸收和进食那么一定会侧面造成胎儿生长健康的问题，因为胎儿的营养靠母体传给－如果妈妈营养不良会导致胎儿吸收不好，影响生长发育，可能会发育迟缓的。
??少食多餐
孕妇一餐吃过多会导致消化不良，在需要大量营养的阶段建议少食多餐。食欲不振时要少吃多餐，择其所好，吃一些清淡、易消化的食物。
??少吃甜食和油腻食物
少吃甜食和不容易消化的油腻食物。等食欲改善后，可增加一些蛋白质含量丰富的食物，蛋白质补充过多对于胎儿而言不好，所以需求量多大就补充多少营养，孕妇无需多补。
??保持心情愉快
孕妇心情不好也会影响消化系统，有时候消化不良有时候是心理导致的。任何精神方面的不良刺激都会导致消化不良，孕妇要及时释放不良的情绪，保持心情愉快，可以多听听音乐或者观赏美术作品等等。
孕妇消化不良怎么办
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消化不良原因
随着胎儿的长大，胃肠道受变大的子宫的推挤，胃液分泌及胃肠道蠕动，在孕期也有不同程度的改变，与胎盘分泌大量孕酮引起全身平滑肌普遍松弛有关，使胃肠道张力降低，蠕动减弱，胃排空时间以及肠道运输时间延长，又因胃贲门括约肌松弛、胃的位置改变以及腹压增加，容易倒是胃内食物返流至食管。总之，怀孕期间消化非常缓慢，容易出现消化不良。
以下是解除孕妇消化不良的方法：
2就医
平时注意别吃得太多，不吃辛辣食物，如果消化不良症状严重，医师就会给予维生素B110毫克，酵母片2~3片，以及胃蛋白酶合剂10毫升，每天3次口服，也可以服用开胃健脾理气中药，请在医生指导下进行。
3萝卜炖瘦肉
取萝卜去皮切块后与猪瘦肉一起放入锅中加入适量水，炖熟，调味即可。萝卜具有健脾消食、降气利便的作用，主治气滞腹胀。
4少量多餐
餐与餐之间时间太长容易降低血糖，引起恶心想吐，因此将自己的饮食习惯改为每天5~6餐，平均每隔2~3小时进餐1次，适当减少分量，趁着有食欲的时候抓住时机进餐。
孕妇消化不良怎么办
???调整饮食结构
如果孕妇消化不良的情况并不是特别严重，那么孕妇朋友们只需要调整饮食结构就可以。大家不要吃一些容易引发腹胀的食物。很多高蛋白食物就是非常典型的。当然，大家在平时的时候还应该适量饮水，这样也能够起到一定的缓解作用。
??多吃清淡容易消化的食物
孕妇朋友们可以多吃一些清淡容易消化的食物，性质温和的水果或者是小米粥都是非常有代表性的。很多的甜食也容易让人们消化不良的情况加重，所以大家在食用的时候需要特别慎重。还需要注意的一点是孕妇朋友们在临睡之前尽量的不要吃东西。
??多休息
孕妇朋友们在临睡之前尽量的不要吃东西。除此之外，大家还要注意多休息，当然，孕妇在临睡之前也不适合大量进食。
