熟海鸭蛋怎么做好吃
一:冰糖鸭蛋羹:
原料:鸭蛋2个,冰糖50克。
制作:
用适量热水把冰糖搅拌化开,待冷打入鸭蛋,调匀,放蒸锅内蒸熟就可以吃了。还有治疗百日咳的作用。
二:鸭蛋虾球
原料:虾糁150g,鸭蛋2个,味精2g,水豆粉15g,胡椒粉1g,精盐少许,化猪油100g,清汤150g,豌豆苗1000g。
制法:1.把鸭蛋煮熟,冷水漂一下,去壳,切开,取出蛋黄(蛋白留作它用),压成粉状,加入化猪油、水豆粉揉匀,做成24个圆球。2.把蛋黄球逐个放入虾糁内,滚上一层虾糁,用手蘸点水将其搓成球形。3.锅内加水烧开,放入虾球煮5分钟至熟,捞出放于盘中,豌豆苗氽熟,围于虾球四周。4.炒锅内加入清汤烧热,放入精盐、胡椒粉,勾玻璃芡,加入味精,化猪油推匀,起锅淋在盘中虾球豆苗上即成。
特点:咸鲜香嫩,口感丰富。
海鸭蛋怎么吃有营养 吃海鸭蛋有什么好处
1、青菜咸海鸭蛋汤
材料:咸海鸭蛋(熟)1个,青菜150克,色拉油15克,精盐、味精、酱油、生姜各适量。
做法:咸海鸭蛋剥皮,取蛋清切成丁,用凉水浸泡。蛋黄碾碎。青菜洗好,生姜切片备用。起油锅烧热,下姜片炒出香味,加入冷水、青菜、蛋清丁,煮开后放入蛋黄丁,调入精盐、味精、酱油搅匀即成。
2、咸海鸭蛋炒老墨辣椒末
材料:咸海鸭蛋2个,老墨辣椒约10个。
做法:辣椒去籽剁成辣椒碎,锅里放少许油,烧热后把辣椒末倒进去炒,约20秒,把剥好的咸海鸭蛋扔进去,用锅铲压成碎泥,一起炒越2分钟,出锅。
3、咸海鸭蛋拌豆腐
材料:咸海鸭蛋2个,豆腐1块,小葱末,味精,豆油,盐,香油适量。
做法:将咸海鸭蛋煮熟,去皮,切成小丁。豆腐切成丁,加上小葱末、香油、豆油、盐、味精、咸鸭蛋拌匀即可。
海鸭蛋怎么炒起好吃
海鸭蛋营养丰富。每100克海鸭蛋中含有卵磷脂4056mg,比100克牛奶中所含卵磷脂高50倍。卵磷脂能起到延缓衰老、软化、清理血管、增强记忆力的作用,另外100克蛋中含蛋白质12.84克,含人体必需的18种氨基酸总量高达11.53克。还含有钙、磷、铁、锌、碘、镁、钾、硒等多种对人体有益的微量元素和10多种维生素。
青椒炒海鸭蛋的用料
青椒200g 海鸭蛋3个
盐2g 鸡精1g
料酒2g 白糖1g
菜籽油100g
青椒炒海鸭蛋的做法
步骤1
1.准备食材。
步骤2
2.青椒去籽,切丝。
步骤3
3.海鸭蛋加入料酒搅散。
步骤4
4.锅加入菜籽油烧热,倒入蛋液煎制。
步骤5
5.待蛋液熟制,成蛋饼后加入青椒丝炒制。
步骤6
6.加入盐、鸡精、白糖炒制入味即可。
步骤7
7.装盘开吃。
青椒炒海鸭蛋的烹饪技巧
1.海鸭蛋比较腥,在制作时,蛋液里适当加入料酒去腥。 2.加入白糖为了提鲜。 3.青椒下锅炒制不易过熟,否则没有脆嫩的口感。 4、蛋液下锅煎制必须待两面金黄色有香味溢出,才可加入青椒。
海鸭蛋怎么做好吃
海鸭蛋可做成香煎海鸭蛋、海鸭蛋豆腐、海鸭蛋炒饭等食用。以海鸭蛋豆腐为例,共分为3步,以下是制作海鸭蛋豆腐的详细步骤: 操作/步骤 1 炒海鸭蛋
锅热倒油,下入海鸭蛋黄翻炒出沙,再下入蛋白翻炒出香味。 2 小火炖豆腐
加适量开水,放入豆腐小火慢炖10分钟。 3 出锅前加调料