当季蔬菜11-12月份有哪些
胡萝卜：胡萝卜属野胡萝卜的变种，一年生或二年生草本植物，其根粗壮，长圆锥形，呈橙红色或黄色。花菜：花椰菜，又称花菜、菜花或椰菜花，含有丰富的Vc，每100克花椰菜中含Vc85～100毫克，比大白菜高4倍。甘蓝：甘蓝营养元素很丰富，如优质蛋白、纤维素、矿物质、维生素等。基生叶质厚，层层包裹成球状体，扁球形，乳白色或淡绿色；二年生茎有分枝，具茎生叶。
1、胡萝卜：胡萝卜属野胡萝卜的变种，一年生或二年生草本植物，其根粗壮，长圆锥形，呈橙红色或黄色。
2、花菜：花椰菜，又称花菜、菜花或椰菜花，含有丰富的Vc，每100克花椰菜中含Vc85～100毫克，比大白菜高4倍。
3、甘蓝：甘蓝营养元素很丰富，如优质蛋白、纤维素、矿物质、维生素等。基生叶质厚，层层包裹成球状体，扁球形，乳白色或淡绿色；二年生茎有分枝，具茎生叶。
4、白菜：白菜是二年生草本植物，高40-60厘米，白菜全株稍有白粉，无毛，有时叶下面中脉上有少数刺毛。大白菜含丰富的维生素、维C、膳食纤维和抗氧化物质。
5、芥菜：芥菜一年生草本，高30-150厘米，常无毛，有时幼茎及叶具刺毛，带粉霜，有辣味；茎直立，有分枝。
请问现在12月份的当季水果、蔬菜有哪些
樱桃番茄 红香蕉 鸡蛋果 木瓜 草莓 百香果 杨桃 无花果 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 果蔗 台湾青枣 黑提子 人心果 柠檬 菠萝 油梨 柑橘橙当季的蔬菜有哪些？
当季的蔬菜：
1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇等。
2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等。
3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等。
4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜。
5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄等。
6月：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀豆（菜豆）、茄子、南瓜等。
7月：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等。
8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等。
9月：青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等。
10月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等。
11月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等。
12月：青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌菜、荠菜、慈菇、花菜等。
12个月当季水果有哪些
12月的当季水果有很多，常吃的就有苹果、草莓、猕猴桃、荸荠、甘蔗、梨、柚子、木瓜、柠檬、樱桃、番茄、鸡蛋果、柑橘、橙子、台湾青枣等；下面我们来看看12月吃哪些水果比较好；
苹果：苹果是适合一年四季常吃的水果，也是大家经常食用的水果之一，它富含丰富的矿物质和维生素，可生津止渴、和脾止泻，吃苹果最好是选择表面没有打蜡的，把苹果切成块吃，还可以加入蜂蜜、酸奶一起吃，味道更好；
甘蔗：冬季是甘蔗的旺季，甘蔗清凉可口，含有丰富的营养成分，还可以滋补清热、下火，对低血糖、大便干结、小便不利，反胃呕吐、虚热咳嗽，和高热烦渴等病症有一定的疗效；
桔子：12月还有晚熟的桔子，桔子是酸甜的水果，能够提供丰富的微量元素，维生素等等，每天吃两个桔子可以理气开胃、消食化痰；
柚子：柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效果的水果，同时柚子茶和柚子皮也都具实用价值；
木瓜：成熟的木瓜可以作为水果吃，未成熟的木瓜可作蔬菜煮熟食或腌制成木瓜条，还可加工成蜜饯，果汁、果酱、果脯及罐头等，冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，每天都要吃适量的水果，特别是一些能生津止渴，润喉去燥的水果，不但可以去热解燥，还可以理气开胃，预防便秘。
