煮鸡蛋的最佳时间是多久

更新于:2023-12-31 20:37:30 知识问答 万阅读
最佳答案鸡蛋煮多久水煮鸡蛋最佳时间煮鸡蛋的最佳时间是多少?

鸡蛋煮多久

鸡蛋大约需要8-10分钟。

煮鸡蛋是鸡蛋最常见的吃法之一,主要将鸡蛋放入水中煮熟而成。一般来说,鸡蛋煮上3-7分钟时,蛋黄还没有完全熟透;而煮上8-10分钟,蛋白和蛋黄都熟透,但不至于太老,口感刚好。

水煮鸡蛋,是一道常见菜肴。做法是把盐放入水中,煮滚。水沸腾后,将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开,可以加些醋使蛋白凝固,以防止它流出来,煮好后马上放入冰水中,这样蛋壳会比较好剥。

具体原因:

蛋黄凝固的温度为68-71℃,蛋清凝固的温度为80℃以上,煮鸡蛋时如果火太大,在蛋黄外面、凝固温度低的蛋清就会迅速凝固并且变硬,从而阻碍热量继续向蛋黄内传递,影响凝固温度较高的蛋黄凝固,使煮出来的鸡蛋清熟而蛋黄不熟。

如果煮的时间过长,蛋白质过度变性,鸡蛋会变得很硬,不好吃。煮的时间三分钟,蛋白凝固幼嫩,蛋黄半熟。六分钟,蛋白凝固,蛋黄半熟。十分钟,蛋全熟。因此,煮蛋的时间最好控制在8分钟以上。

水煮鸡蛋最佳时间

水煮鸡蛋最佳时间是8分钟。

鸡蛋在煮的时候,时间是不能过久的,因为鸡蛋加热的主要原因,是为了将它里面的一些有害病菌杀死。如果你把鸡蛋煮太久,其内部蛋白质就会受影响,煮出来的鸡蛋就不营养了,口感也会很差。所以在煮鸡蛋的时候,我们要把时间控制在8分钟左右,8分钟是最佳时间。

先用大火把鸡蛋煮5分钟,再用小火继续煮上三分钟,鸡蛋蛋清嫩口,蛋黄凝固又不老,还能有效去除鸡蛋中的各种细菌,营养及口感都最佳。鸡蛋取出后放入冷水中凉一会,更容易剥壳即可食用了,鸡蛋不要在沸水中煮超过十分钟,超过10分钟,内部会发生一系列化学变化。

水煮蛋的注意事项:

用冷水去煮鸡蛋,能有效防止鸡蛋破壳,而且鸡蛋不会立马裂开,这样一来就能更好保证,鸡蛋中的蛋黄、蛋清不会流出,煮出来的鸡蛋就会特别完整不开裂。相比较于热水煮鸡蛋,冷水慢慢加热煮出来的鸡蛋,其成熟度会更均匀,鸡蛋的口感吃起来就会更嫩、更香。

想要水煮鸡蛋最营养化的话,我们就要选择新鲜鸡蛋去做水煮蛋。因为鸡蛋保存时间过长的话,它体内的蛋清、蛋黄就会混合在一起,且蛋壳的颜色会越来越淡,鸡蛋就会随着保存时间的增加,营养随之流失,新鲜鸡蛋其内部进入的空气比较少,将它水煮后会更容易剥壳。

以上内容参考百度百科-水煮蛋

煮鸡蛋的最佳时间是多少?

溏心蛋:凉水下锅煮7分钟(大约沸水煮5分钟),热水下锅5~6分钟。

嫩滑蛋:凉水下锅煮8分钟左右,热水下锅煮7~8分钟左右。