坐月子能吃甲鱼吗
坐月子可以吃甲鱼，但是不能过食。甲鱼又称鳖、团鱼，俗称王八，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物及多种维生素等营养成分，自古就被视为滋补佳品，适合产妇和大病初愈的人食用。坐月子吃甲鱼的好处：
促进产后恢复
甲鱼营养十分丰富，含有优质的蛋白质及多种维生素，且容易被消化吸收，热量高，可促进产后恢复，能够增强身体的抗病能力和调节内分泌，同时也能提高乳汁质量。
增强视力
甲鱼中含有维生素A，有助于宝宝视力发育。
滋阴降火
鳖甲属于名贵的中药，有滋阴降火的功效。产妇产后体虚，容易出现头晕、虚热、盗汗等，用甲鱼炖汤，有助于缓解上述症状。
坐月子能不能吃甲鱼？
生育对于女性来说是一生的大事，十月怀胎，对于女性来说是人生一个新的经历。据专家提醒，女性除了在怀孕期间要注意饮食外，坐月子时也要注意饮食，很多新妈妈都知道，坐月子期间饮食是有讲究的，但到底要怎么讲究却不清楚。
??产妇可以吃甲鱼
坐月子期间产妇可以吃甲鱼，甲鱼里含有丰富的蛋白质和维生素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也可以提高母乳质量。
??不宜喝茶
产妇在分娩后消耗大量精力，因此身体虚弱，应注意补血，保持良好的睡眠，以尽快恢复体力。
??不宜饮用浓汤
如猪脚汤、肥鸡汤等，大多数人认为这些浓汤的营养是比较丰富的，殊不知，产妇如果过多的食用高脂肪食物，是不利于宝宝吸收的，还有可能导致腹泻的发生。
??不要过早大量喝汤
分娩后，家人不可避免地会给产妇喝一些营养丰富的汤，如鱿鱼汤，猪蹄汤等，认为这可以补充营养，促进身体早日恢复，还可使奶水多分泌些，使宝贝得到充足的母乳。
