坐月子能不能吃虾
产后做月子，无论是顺产还是剖腹产以后，都是可以吃虾的。
虾是属于高蛋白食物，对女性产后的营养需求是非常有帮助的不用担心吃虾会影响其他的不适，有的老观点说吃虾可能会引起孩子过敏的现象，其实这是没有科学依据的，因为虾是属于高蛋白食物，妈妈吃了以后，不会通过乳汁分泌刺激导致孩子出现过敏现象，所以不用担心。产后做月子期间，像虾、牛肉、鱼、鸡肉这类高蛋白食物都是可以吃的，由于产后需要哺乳，一般建议要多喝汤，多吃有营养的高蛋白食物。
坐月子能吃虾吗
坐月子是可以吃虾的，但是不能吃得过多。
坐月子期间，女性朋友的饮食是至关重要的。除了吃一些鸡肉、牛肉、瘦肉之外，也可以适当地吃一些虾，因为虾是优质蛋白，可以补充氨基酸。但是不能食用过多，会影响日后的食欲，也会影响宝妈的母乳。
在坐月子期间，女性应该以富含优质蛋白，和当季节的新鲜水果蔬菜为主，这样才能补充全面的营养。而且一定要注意好个人卫生，避免受凉，多喝些热汤、热水。还要注意食材的新鲜，如果吃了不干净的东西，不仅对宝妈造成影响，还会影响到宝宝喝的母乳。
注意事项
经常更换内衣和护垫，注意清洁和干燥。如果有伤口，可以选择淋浴，避免泡澡。洗澡时注意水温和室温，注意不要长时间洗澡，避免其他的现象。饮食多样化，保证健康的营养供给，强调全面均衡的营养摄入。
注意休息，避免熬夜，以确保愉快的心情和良好的睡眠质量。不要整天郁郁寡欢，既会影响宝宝的生长，还会对宝妈的身心造成较大的后果。除此之外，要适当运动，不能整天躺在床上，既恢复不好，还会给宝妈的内心留下一定伤痛。也要及时检查，做好防护。
