蕨菜和青鱼能一起吃吗
你好，蕨菜和青鱼能一起吃，两者食物没有相克。谢谢！
不能和蕨菜一起吃食物
蕨菜+毛豆：影响营养素的吸收
蕨菜+大米：降低维生素B1的消化吸收
蕨菜+花生：会降低营养价值
蕨菜+豌豆：会降低营养
不能和青鱼一起吃食物
青 鱼 + 西红柿：会不利营养成分吸收
青 鱼 + 李子：会导致消化不良
鱼跟酸蕨菜能一起炒吗
可以没问题，主料蕨菜 (适量)，辅料鱼肉 (适量)，厨具平底锅，
制作方法如下：
1 鱼肉切片，青红椒切圈，蒜米切碎。
2 蕨菜洗净后切长段。
3 锅内热油爆香蒜米。
4 放青红椒炒香。
5 放入鱼肉煎出油脂。
6 放入切好的蕨菜翻炒。
7 加入少许盐。
8 加入适量糖。
9 加少许生抽。
10 加入几粒味精即可。
