鱿鱼可以和韭菜一起吃吗，青菜 鸡蛋呢。吃过鱿鱼可以喝茶吗
鱿鱼可以和韭菜同食，青菜也可以和鸡蛋同食。如果吃过鱿鱼可以喝茶，但是应该少量饮用。
鱿鱼营养价值剖析：
鱿鱼：也称柔鱼、枪乌贼。营养价值很高是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。
功效：鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品。可抑制血中的胆固醇含量，预防成人病、缓解疲劳、恢复视力、改善肝脏功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。
适用人群：一般人群均能食用。
特别提示：鱿鱼须煮熟透后再食，皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用会导致肠运动失调。鱿鱼之类的水产品性质寒凉，脾胃虚寒的人应少吃。鱿鱼含胆固醇较多，故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。
韭菜能和鱿鱼一起吃吗
鱿鱼和韭菜可以一起使用的，可以做成韭菜炒鱿鱼进行食用。
准备材料：韭菜 300克、鱿鱼 1个、花生油 25克、精盐 4克、味精 2克。
一、韭菜择洗干净，切成寸段，如下图所示。
二、鱿鱼剥去薄膜洗净，如下图所示。
三、然后将鱿鱼切成丝，放一旁备用，如下图所示。
四、锅里放入水烧开，放入鱿鱼丝用开水焯一下。
五、用凉水过凉，捞出沥干，如下图所示。
六、锅里放油烧热，如下图所示。
七、放入韭菜翻炒，如下图所示。
八、同时放入鱿鱼丝翻炒，如下图所示。
九、同时放入盐、少许味精翻炒，如下图所示。
十、翻炒韭菜变色即可，如下图所示。
十一、装盘即可食用，这样韭菜炒鱿鱼就完成了，如下图所示。
