蜂蜜水怎么喝减肥效果好
1、每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或一杯茶加入1--2汤匙蜂蜜。进行餐单减肥期间，要大量喝清水，有助身体排毒。
2、9点钟之前，蜂蜜水一杯。操作：温开水1满杯加一汤匙蜂蜜。
3、12:30-下午2点钟之前，午餐蜂蜜水一杯午餐：蜂蜜绿茶两杯，一汤匙纯蜂蜜。操作：温开水1满杯加一汤匙蜂蜜。
4、下午4点钟，两汤匙蜂蜜。操作：解除饥饿感，直接食用。
5、晚上7点之前，蜂蜜玫瑰花茶两杯。
蜂蜜怎样喝才能有减肥？
蜂蜜水不能减肥
也不能美容
它只可以润肠
加速肠胃的蠕动
让你的代谢变的正常
这样的话使体内没有毒素堆积
皮肤颜色自然就好了
这就是所谓的可以减肥和美容
不过要是用蜂蜜调面膜倒是可以保湿
要是真的想减肥的话单单靠这个是不行的
