南瓜怎么炒好吃
一、清炒嫩南瓜怎么做好吃
原料:嫩南瓜500g,盐、蒜片。
做法:起炒锅爆香蒜片后,放南瓜丝大火爆炒至断生,放盐翻炒均匀即可出锅装盘。
二、辣炒嫩南瓜怎么做好吃
原料:嫩南瓜500g,青红尖椒丝各50克,盐、生抽各适量。
做法:炒锅油热后先放南瓜丝爆炒几下,然后就放青红尖椒丝一起翻炒,南瓜丝断生后放盐和生抽炒匀即可。
三、嫩南瓜炒三样怎么做好吃
原料:嫩南瓜、山药、水发黑木耳、盐、白糖各适量。
准备:嫩南瓜和山药均切片,水发黑木耳撕成小片用开水焯一下。
做法:起炒锅先放南瓜片炒至断生,再放山药片和黑木耳炒匀,放盐和少许白糖调味出锅。
四、香芹炒嫩南瓜怎么做好吃
原料:嫩南瓜500g,香芹梗、盐、蒜片、花椒粒各适量。
做法:起炒锅把蒜片、花椒粒和香芹梗爆香后捞出扔掉,放南瓜丝大火爆炒至断生,加适量盐调味起锅。
最好吃的炒南瓜做法大全
1.椒盐炒南瓜
材料:南瓜、椒盐、葱、洋葱、油。
做法:将南瓜切成薄片,葱和洋葱切成小块;锅中倒入适量油,加热后放入葱和洋葱爆香,再加入南瓜片,翻炒均匀,最后加入椒盐,炒匀即可。
2.蒜蓉炒南瓜
材料:南瓜、蒜瓣、生姜、辣椒、盐、鸡精、油。
做法:将南瓜切成小块,蒜瓣和生姜切末,辣椒切段备用;锅中加入适量油,放入蒜蓉和姜末爆香,再放入南瓜块,翻炒均匀,最后加入盐和鸡精调味,再放入辣椒段翻炒即可。
3.烤南瓜配香蒜酱
材料:南瓜、蒜瓣、盐、橄榄油、黑胡椒、马苏里拉芝士、餐饮用香蒜酱。
做法:将南瓜切成厚片,蒜瓣待用;在南瓜片上刷上橄榄油,撒上盐和黑胡椒,放入预热至200摄氏度的烤箱烤15分钟至南瓜片变软;取出后,在南瓜上铺马苏里拉芝士,再放回烤箱烤5分钟至芝士融化;最后,将烤好的南瓜片淋上香蒜酱即可。
4.南瓜饼
材料:南瓜、面粉、免搅面粉、糖、盐、鸡蛋、牛奶、油。
做法:将南瓜蒸熟压成泥,加入面粉、免搅面粉、糖和盐一起揉成面团;将面团分成小块,搓圆摊成饼状。锅中倒入适量油,将饼放入煎至双面金黄即可。
5.芝士炒南瓜
材料:南瓜、芝士、盐、黑胡椒、黄油。
做法:将南瓜切成薄片,芝士切成小块;将黄油融化后放入锅中,加热后加入南瓜片,翻炒至南瓜变软;最后加入芝士块、盐和黑胡椒,炒匀即可。
炒南瓜怎么做好吃?
美味椒盐南瓜
主配料:净南瓜500克、鸡蛋1只、葱、姜末共10克、面粉30克。
调料:胡椒粉1克、精盐6克、味精1克、干淀粉10克、五香粉2克、花生油500克(耗约100克)。
制法:
1.将南瓜洗净,去皮及籽瓤,切成5厘米长、1厘米宽的条,放在碗内,放入精盐、味精、葱末、姜末腌制约10分钟。鸡蛋磕入碗内,加入面粉、淀粉、精盐、味精,搅拌成厚糊。
2.炒锅上火,放入花生油烧至五成热,把腌好的南瓜条逐条沾上蛋糊,放入油锅内炸成淡黄色,捞出沥油。炒锅复上火,锅内留少许油,放入葱末、姜末炸出香味,倒入南瓜条拌和均匀,放入胡椒粉、五香粉拌匀,装盘即成。
咸蛋黄焗南瓜
用料: 小南瓜1只(约400-500克)
咸鸭蛋黄4只 香葱段少许 油2茶匙(10ml) 黄酒1汤匙(15ml) 盐1/2茶匙(3克) 鸡精1/2茶匙(3克)
做法:
1.将咸鸭蛋黄和黄酒放入小碗中,入蒸锅隔水大火蒸8分钟,取出趁热用小勺碾散,呈细糊状。
2.小南瓜去皮,切4mm厚薄片。
3.大火加热炒锅中的油,爆香香葱段,加入南瓜煸炒,约2分钟,观察到南瓜熟了(边角发软),倒入蒸好的咸鸭蛋黄,调入盐和鸡精,再翻炒匀即可。