牛奶可不可以和枸杞子一起煮
牛奶可以和枸杞子一起煮，具有补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。 补充： 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。 枸杞是茄目茄科枸杞属（Lycium）的植物，果实称枸杞子，嫩叶称枸杞头，常见种类为枸杞(Lycium chinenseMiller)，主要的药用种类为宁夏枸杞(Lycium barbarum L.)。枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪。
牛奶枸杞可以一起吃吗
牛奶和枸杞可以一起吃，两者的成分不相克，一起吃不会影响身体健康。但是需要注意枸杞不适合与狗肉、螃蟹、牛肉等食物一起吃，牛奶不适合与猕猴桃、金针菇、空心菜等食物一起吃，以免降低食物的营养价值。
牛奶枸杞可以一起吃
牛奶枸杞可以一起吃，牛奶的主要成分是蛋白质、钙、脂肪、糖类，枸杞的主要成分是蛋白质、碳水化合物、粗纤维等，两者的成分不相克。
需要注意牛奶不适合与猕猴桃、金针菇、空心菜一起吃。与猕猴桃一起吃会引起腹胀、腹泻等不适症状，与金针菇一起吃会引起消化不良，与空心菜一起吃会影响人体对钙的吸收。
枸杞不适合与狗肉、螃蟹、牛肉等食物一起吃。与狗肉一起吃容易导致肝火旺盛，与螃蟹一起吃会引起腹泻、腹痛等肠胃不适症状，与牛肉一起吃通常会引起腹泻。
