喝菊花枸杞茶有什么好处和坏处
喝菊花枸杞茶的好处：
1.清肝明目：菊花枸杞茶能够散风、清热、清肝、明目，对眼睛疲劳、视力模糊和长期使用电脑的人有保健作用。
2.清热解毒：菊花枸杞茶具有清热解毒的功效，可以改善肝火过旺的症状，治疗肝肾不足引起的头晕、耳鸣、眼花、失眠、健忘等症状。
3.美容养颜：菊花枸杞茶含有丰富的多糖、维生素和矿物质，对肌肤有滋养和加快皮肤细胞代谢的作用，能清除毒素，减少色素沉着、青春痘和痤疮生成，常用来泡水喝能美容养颜。
喝菊花枸杞茶的好处：
1.清热解毒：菊花有清热解毒的功效，能够帮助清除体内的毒素。
2.抗氧化：枸杞富含多种抗氧化物质，有助于保护身体细胞免受氧化损伤。
3.改善睡眠：枸杞有调节神经系统的作用，可以帮助改善睡眠质量。
4.降低血糖：枸杞具有降低血糖的功效，可以帮助控制血糖水平。
5.缓解眼疲劳：菊花有清热明目的功效，常喝菊花枸杞茶可以缓解眼疲劳。
喝菊花枸杞茶的坏处：
1.对过敏体质者可能引发过敏：菊花和枸杞均属于易致敏的食物，过敏体质者饮用可能导致过敏反应。
2.可能影响口腔健康：枸杞中的多糖物质容易在口腔中滋生细菌，长时间饮用可能会影响口腔健康。
3.可能影响胃肠功能：菊花和枸杞均具有润肺利尿的效果，饮用不当可能会导致胃肠不适。
4.可能影响药效：枸杞含有某些化学成分可能会影响一些药物的吸收和代谢，应避免同时食用。
枸杞菊花茶吃了有什么好处和坏处
枸杞菊花茶的好处：
1.抗衰老：枸杞子含有抗氧化剂维生素C等，有助于消除身体中的自由基，抑制细胞老化，延缓衰老。
2.保护视力：枸杞子富含视网膜黄斑素，能够促进视网膜细胞的再生和修复，能够帮助保护视力。
3.改善睡眠：枸杞子含有的多种氨基酸、糖类、蛋白质等成分，有助于缓解神经系统疲劳，提高睡眠质量。
4.减少口腔问题：菊花中的芦丁和黄酮类等成分具有抗炎、抗菌作用，因此能够减少口腔问题。
枸杞菊花茶的坏处：
1.过量饮用会引起腹泻：枸杞子含有丰富的膳食纤维，如果饮用过量会使肠胃负担过重，导致腹泻等不适。
2.孕妇慎饮：枸杞子含有一些活血化瘀的成分，如果孕妇饮用会产生一些不必要的风险。
3.肝病患者不适宜饮用：枸杞子能够清热解毒，而肝脏是人体的解毒器官，因此，肝病患者不适宜饮用枸杞菊花茶。
