哈密瓜怎么吃的?
哈密瓜吃法具体如下：
1、准备好一个哈密瓜。
2、用刀从中间切开成两半。
3、拿出其中一半。
4、再一分为二。
5、用勺子将瓜籽去掉。
6、去好籽的哈密瓜。
7、用刀切成等分的小块。
8、用刀去掉皮。
9、把皮去掉不要。
10、再把哈密瓜切成小块就很方便吃了。
哈密瓜怎么吃 怎么吃营养最好
营养功效
哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮等症状，时常感到身心疲倦，心神焦躁不安，或有口臭的人可常食此瓜，可以清热解燥。另外食用哈密瓜对人体造血机能有显着的促进作用，作为治疗贫血症的食疗之物非常适宜。还有，哈密瓜含有一种很强的抗氧化剂－胡萝卜素，可以帮助预防结肠癌、肺癌、宫颈癌、乳癌等，还能防止白内障的产生。
哈密瓜还可治疗眩晕、贫血、心悸失眠、胃痛溃疡、肾炎、咳嗽、大便秘结等。
应用举例
☆生食或凉拌，或加工成瓜干、瓜脯、瓜汁、瓜酱、瓜酒、腌制品等。
☆密瓜干：哈密瓜洗净去皮，掏出种子，将爪肉切成长条，晾于阳光下，又或者烘至水分干燥即可。
☆哈密瓜（200克）洗净去子，芹菜（半根）切成段，芜荽（50克），洗净切碎。将所有材料，混合搅打成汁饮用，能健胃整肠，排出体内多余的毒素，可起到美容养颜的作用。
食用宜忌
√夏季烦热口渴，尤其中暑之时食用最为合适；
√口鼻生疮、贫血、便秘患者宜食。
ⅹ平素脾胃虚寒、胃寒胃痛者忌食；
ⅹ拉肚子的人忌食；
ⅹ糖尿病人慎食；
ⅹ产后、病后慎食；
ⅹ哈密瓜性寒，不宜多食，否则会腹泻，令人虚弱，手脚无力。
哈密瓜怎么吃
1、哈密瓜是我们常见的水果之一,但是吃了之后特容易出现饱饱的感觉.那么如何避免呢？在平时可以割成一小块慢慢吃。2、割开之后不吃肉表面比较硬的皮.只吃比较软的部分。3、还可以分成一片片吃。4、也可以做成哈密瓜汁喝掉。5、也可以煮熟吃。6、再者就是不吃不割放好.可以存放很久。
