香蕉和苹果在一天中的什么时间吃最健康？
水果在上午吃吸收最好.但不要饭后马上吃水果,否则会引起消化不良,而且香蕉也一定不能空腹吃.
所以吃苹果或香蕉的最好时间是在早餐后一
二小时最好.
苹果香蕉什么时候吃最好哦
病情分析：,意见建议：你好，苹果可以在饭前服用，而香蕉建议在饭后服用，一般吃水果建议在上午10点和下午15点左右是比较好的。
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请问香蕉和苹果一天中什么时候吃最好，我最
意见建议：香蕉最好午睡前吃，苹果不要早晨吃，可以晚饭前吃。指导意见：你好，建议你平常要合理饮食，多吃蔬菜水果，锻炼身体可以，但是不要过度锻炼
