西瓜吃多了拉肚子怎么缓解？
（1）敷热腹部
吃生冷食物的食材吃太多会伤肠胃腹泻，夏天的情况下就会有很多人吃冰西瓜拉肚子了，它是最好用暖手袋敷热，或是用暖风吹肚脐眼，对改进腹泻有一定的协助。
（2）推拿
吃太多冰西瓜后腹泻、腹痛、腹胀，能够根据推拿下脘穴、天枢穴、关元穴、大肠俞、手三里、孔最穴等减轻。
（3）喝生姜红茶
姜片丝10克，绿茶5克；
姜片中的姜辣素有养胃的作用，吃冰西瓜吃太多了，腹胀、腹部发寒、腹泻等，能够喝一杯生姜红茶减轻，协助驱走凉气，清除胃寒造成的各种各样不适感。
（4）吃苹果
苹果具备治疗腹泻和缓解便秘的双向作用，由于苹果带有丰富多彩的单宁酸和柠檬酸，具备收敛性功效，能协助减轻腹泻或便秘。可是苹果归属于凉性食物，为防止再次刺激性胃肠，要煮熟吃才行。
（5）喝大米粥
吃冰西瓜腹泻后，以便缓解胃肠压力，要吃口味淡易于消化的食材，大米粥是最好是的挑选。吃的情况下最好是加小量食用盐，那样能够防止腹泻造成电解质溶液外流比较严重。
（6）喝红糖水
老红糖具备益气补血，健脾胃养胃，祛风祛寒，活血化瘀的作用，吃太多冰西瓜腹部发冷腹泻的情况下，可以用10克老红糖泡水喝，胃温暖了腹泻就能有一定的转好。
吃冰镇西瓜拉肚子怎么办 吃西瓜拉肚子怎么办
1、看肚子疼的程度，如果肚子不是很痛，可以在不开空调的房间休息一下，看休息后还痛不痛。
2、如果休息完还是很痛的话，可以喝一点霍香正气水，驱寒的，吃西瓜肚子痛多半是身体偏寒。
3、如果经过上述方法还没有解决疼痛的话那就建议去医院看一下了，千万不要拖，身体要紧。
4、防止夏天吃西瓜肚子痛的方法，首先是夏天尽量不要吃冰西瓜，如果是在要吃也不要吃立即从冰箱拿出来的。
5、西瓜最好常温吃，而且尽量是中午热的时候吃，早上天气比较凉快也不建议吃西瓜。
