西瓜吃多了会怎么样
西瓜吃多了会怎么样
增加体重：大量食用会导致摄入热量过大，增加体重；肠胃不适：导致肠胃过凉造成腹痛、腹泻；口腔溃疡：刺激口腔，导致溃疡；失水过多：过量食用，导致多次排尿，使身体大量缺水，血压升高，若心脑血管不好，可能会造成危险。
西瓜吃多了会怎么样
1、增加体重
西瓜中含有大量的碳水化合物，这些糖在体内分解较快，适量食用是无碍的；但是大量食用后，会导致摄入热量过大，转化为脂肪等物质，增加体重。
2、肠胃不适
夏季，食用西瓜可以解暑清热，从冰箱中取出的冰西瓜更为凉爽，但是偏凉的西瓜，摄入过量会导致肠胃过凉，消化等功能的强度降低，使得腹痛、腹泻等的症状出现。
3、口腔溃疡
西瓜可以败火，但是食用过多可能会刺激口腔，导致溃疡等口腔疾病。
4、失水过多
西瓜有清热止渴的作用，但是过量食用后，会多次排尿，使身体大量缺水。若不能及时补充水分，会导致血压升高，心脑血管不好的人群不能多吃，会造成危险。
西瓜吃太多会怎样
会伤脾胃
不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎。西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导 致疾病。一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
会发胖
西瓜虽然脂肪含量极低,却有糖分。甜西瓜的糖分含量大约在6%至8%,按7%计算,500克西瓜肉含糖35克,而半个西瓜的瓜肉超过1500克,糖分高达105克以上,相当于吃了一大碗米饭。每天多吃一碗米饭,怎能不让人发胖呢?
这事情不能怪西瓜本身,主要是因为夏天人们吃得太多了。如果按一个苹果那样的量来吃西瓜,是不容易产生明显增肥效果的。啤酒也是完全同样的道理,按100克计算,啤酒好像能量比较低,但两瓶啤酒(1500克)的能量就相当于一袋切片吐司面包了(120克)。
会上火
说西瓜抗暑、解热不假,说西瓜是“天然白虎汤”也不假,但是吃多了西瓜却会引发“上火”。河南省中医院消化科主任医师牛学恩解释:“夏季人易上火,一上火就想到吃西瓜等水果降火,适量吃西瓜确实有滋阴、清火的作用,但是吃多了会利尿从而导致伤阴。中医上说,阴虚了火自然就旺了,就会引发嗓子干疼等一系列上火症状。所以说,吃西瓜,掌握好量很重要。另外,西瓜性寒,冰镇西瓜寒性太大,会伤胃,儿童、老年人等脾胃虚寒、消化不良人群尤其不宜进食,否则会引起腹泻、腹胀等症状。
西瓜吃多了会怎么样
西瓜含水分很多,所以吃多了,去厕所的次数会多,身体不太好的还会拉肚子
