说到专注力，我们先来了解下，专注力的概念。
什么是专注力
所谓专注力，也称为注意力，是孩子很重要的学习能力之一。
法国生物学家乔治·居维叶曾说过：专注力是知识的窗户，没有它，知识的阳光就照射不进来。
心理学上说，不同年龄阶段的孩子，他的专注力集中时间不同：
学龄前的孩子：持续时间少于3分钟
小学阶段的孩子: 容易分心，持续时间少于10分钟
而青少年，专注时间少于20分钟。
专注力的分类
一般来说，人的注意力分为4个等级，分别是 :
(1)初级注意力
就是"人在心不在"，虽然看起来是在听，但是其实心思根本不在此处
(2)中级注意力
就是你发现孩子根本就没搞清楚要说什么，口里却总是说个不停；
(3)高级注意力
(4)顶级注意力
大脑中会思考出很多解决问题的方案和想法，根据分析结果，选择一个合适的方案。
提升注意力，缺的是方法
中高阶专注力，是我们要帮孩子提升的，不用经过专门的医学训练，在家通过一些训练的方式，完全是可以的：
首先，与孩子形成一对一互动
比如，可以使用肢体语言向孩子发起提问，和孩子一起表演等等。
其次，通过游戏活动提高注意力
比如，可以通过一些体育活动，或走迷宫，找不同等方式来强化孩子的专注力。
再者，多多肯定和鼓励孩子
只要孩子做出了成绩，就可以多给与孩子一定的肯定，不要吝啬，这可以给他莫大的鼓舞，让孩子能把一件事情坚持到底。
找对方法，引导孩子，多多鼓励，其实大家都知道，不过是没有做到，及时总结好，而 觉得很难罢了，实践起来才是硬道理。
