孩子上课注意力不集中怎么办？查找孩子上课注意力不集中的原因，深刻认识到注意力不集中给孩子的课业带来的危害，同时找到解决问题的方法，不断的进行训练或改善家庭环境。
引起孩子注意力不集中的原因。
（1）家庭关系不太和睦，气氛不太和谐，父母亲脾气比较急躁暴躁。
（2）孩子的大脑发育并不十分完善，自身注意力的时间没有这么长。
（3）在饮食方面没有注意，给孩子吃的食物不足以维持孩子的神经系统的稳定性。
在孩子上学的时候，早餐一定要注意给孩子提供丰富的蛋白质，吃一些鸡蛋、牛奶、肉等。同时吃一些馒头，面包等碳水化合物，再加上一部分水果提供维生素。
平时不要给孩子吃过多的零食，因为人工色素及各种食品添加剂，甜蜜素等太多，会影响孩子的大脑神经系统的兴奋性。
（4）感觉统合失调，引起孩子注意力不集中。
儿童的感觉统合失调，症状十分常见，大部分的孩子多多少少都会有一些，一部分孩子大概占比15%，会相对比较严重。
感觉统合失调的孩子注意力不集中，坐不住，好动不安，爱做小动作，东看看西瞧瞧，摸摸这摸摸那，坐在座位上扭来扭去，作业拖拉，考试成绩差。
孩子上课注意力不集中给孩子带来的危害。
由于孩子上课注意力不集中，不能好好的听老师讲课，对老师讲的重点把握不足。
作业不会做就会造成做作业困难，作业拖拉磨蹭，给家长也带来很多麻烦。
因为上课的时候不能认真的听课，爱做小动作会影响其他的同学。造成同学关系紧张，与别人的相处遇到问题，在学校比较孤单，没有好朋友。
由于孩子上课注意力不集中，学习不好，会影响孩子今后的学习进度。
因为学习不好，老师会经常针对性的说一些负性的话，造成孩子厌学，很容易成为问题少年。
孩子上课注意力不集中，如何解决呢？
（1）首先最重要的进就是进行注意力训练。
进行注意力训练方法是多种多样的，在日常生活中就可以进行。
比如说我们让孩子复述刚刚说过的话，进行成语接龙，数字接龙等游戏。和孩子一起编故事，开发孩子，丰富的想象力，同时也有利于注意力集中的训练。
和孩子一起做游戏，只参与不建议，不指导，提出问题让孩子解决。和孩子一起做手工，画画，记歌词等等。
（2）用舒尔特方格进行训练，简单易操作。
（3）改善家庭环境，缓解家庭成员关系，与孩子共情，倾听孩子的心声，解决孩子心中的疑惑。
（4）养成孩子爱读书的习惯。陪孩子一起读书，会阅读的孩子注意力一般比较集中比较安静，很难受到外界环境的影响。
（5）在孩子做作业的时候，家长不要过多的打扰，在家庭生活中尽可能给孩子提供一个简洁的环境。
（6）改善孩子的饮食习惯，调整饮食结构，做到均衡营养，合理膳食。
（8）改善孩子的感觉统合失调症状。带孩子多运动，其中骑自行车、拍球、跳绳等是非常常用、效果很好的改善感统失调症状的运动。
孩子上课注意力不集中不是个案，而是普遍存在的问题，我们一定要保持耐心，不要强制孩子、指责孩子、简单粗暴地打骂孩子，这些无益于问题的解决。
