胃不好的人适合吃哪些食物？
到底什么食物最养胃呢？有人说喝粥最养胃，大米粥，小米粥，各种营养粥；有人说是面条；有人说是大蒜；有人说是苏打饼干；有人说是姜；还有人说是山楂，还有人说是南瓜。胃不好的人究竟适合吃哪些食物？
其实没有什么严格意义上非常养胃的食物
人们之所以推荐吃一些粥类，是因为粥非常容易消化，不会对存在问题的胃部带来负担。所以也就有喝粥养胃的说法。但是如果长期都在喝粥的话，就会导致胃部功能的退化，更加不利于胃的健康。那么我们究竟如何养胃呢？
正常心态，不作就不会死
其实胃的修复能力是非常强的，保持正常的一日三餐就很可以了。但是有些人偏偏管不住自己，明知道胃部不行，还要去吃一些刺激性的食物，导致养胃功亏一篑。所以说，自律才是最好的。
