坚持每天吃一个奇异果能否让我们的肌肤变白呢？
先来了解一下奇异果的奇异功效
一、美白肌肤
奇异果是水果界的维C皇后，富含维生素C、维生素E，以及人体所需的17种氨基酸，能起到很好的抗氧化效果，同时可促进新陈代谢，帮助身体排毒，减少黑斑的发生，从而起到美白肌肤的效果。
二、改善毛孔
肌肤白皙零毛孔才是最好的状态，直接用奇异果清洁面部，就可以改善毛孔，还可以抑制痤疮。
三、降低胆固醇
奇异果含有的VC可以很好的扩血管及降低血压。
想让肌肤美白，不能全指望奇异果，再神奇的水果也有一些禁忌。
奇异果性寒，脾胃虚寒、大便腹泻者应慎食，月经过多和尿频者忌食。
而且食用奇异果后不能马上喝牛奶或其他乳制品，否则会导致腹胀影响消化吸收。
想要美白还要结合面膜、补水、防晒，这样才会更效。
