昨天晚上23点54分左右，正式迎来夏至节气，预示着一年中最热的一段时间就要到来。而夏至是一年中白昼最长的一天，它本身也是非常热的一天，所以很多人会误将夏至认为是入伏的开始，但真的不是这样的，这一点和冬至即正式进入“数九天”有些区别。
所以，我可以肯定的说，夏至并不是入伏，但夏至之后天气一天热过一天却是肯定的，按照老话说“夏至三庚数头伏”的说法，往往头伏是会在夏至之后的第三个庚日到来。
（1）入伏会是哪一天呢？
我国古人发明24节气，是有一整套完整的理论依据的，古人计算时间的规律是按照“天干地支”的规律来算的，天干是10个日子，分别是“甲乙丙丁午己庚辛壬癸”，而地支是按照12生肖的规律排列的，天干地支相互作用循环。这里重点说天干，按照古代“干支纪日法”的规律，每10天循环一轮“天干”，庚日发生在天干的7个日子，而一轮天干循环下来是10天。
稍微查看了一下老黄历，发现2019年夏至后的第一个庚日恰好在2019年6月22日，这一天是庚寅日；按照规律计算，夏至后第二个庚日就发生在2019年7月2日，这一天是庚子日；第三个庚日刚好在2019年7月12日，这一天是庚戌日。
我国历书规定，夏至后第三个庚日是入伏的日子，由此可以得出2019年夏至后的头伏天发生在2019年7月12日。
不过每年的庚日不同，所以每年的入伏日期并不是固定的。
（2）伏天总共有多少天，2019年的伏天总共有多少天？
我们都知道，一年中最热的天气就是“三伏天”，三伏天又分为初伏天、中伏天、末伏天。而伏天的计算也是古人根据千百年的气候观察总结出来的，往往初伏天是10个日子，末伏天也是10个日子，问题就出在中伏天，中伏天又受到夏至到立秋之间庚日多少的影响，所以中伏天数每年都不太一样。
其实这个很容易理解，我们知道一个天干是10天一循环，但一年只有365天（有时是366天），显然不能被10整除，那么多余出来的庚日就会发生变化，因此在阳历上夏至和立秋的日期是基本不变的，而农历上就多有变化了。
至于中伏天数的计算，一般是按照夏至到立秋之间有几个庚日来算的。
比如今年夏至后第三个庚日是7月12日，初伏就是7月12日到7月21日这10个日子，也就是初伏通常为夏至后第3个庚日到第4个庚日之间的日子；
而末伏一般也是比较固定的，通常发生在立秋后第1个庚日到第2个庚日之间，2019年立秋的日子是8月8日，立秋后第一个庚日是8月11日，也就意味着今年的末伏是8月11日到8月20日之间这10天；
也就意味着今年的中伏天是7月22日到8月10日这20天。刚好今年夏至到立秋之间是5个庚日，所以中伏天为20天，如果是4个庚日，那么中伏天也就只有10天。所以在往年夏至到立秋之间只有4个庚日的时候，伏天通常只有30天。而2019年入伏之后一共要经历40天的“三伏天”，方可出伏。
整体来说，今年的伏天比较长，天气炎热，大家一定要做好防暑工作，天气热容易急躁，切忌不要乱发脾气，保持良好心态，并且要注意饮食健康。
（文/阿冰）
