前言：一般来说，纯母乳喂养的宝宝六个月开始添加辅食，混合喂养或者纯配方奶喂养的宝宝，四个月可以添加辅食。还有个前提，宝宝的挺舌反应已经消失。
怎样帮4个月大的宝宝添加辅食？
宝宝第一口辅食最好是含铁的米粉。
添加辅食一般应该遵守由稀到稠，由淡到浓，由少到多，由流质到半固体再到颗粒状最后到固体，由单一到多样化的原则。
所添加的辅食不要加糖、盐等作料，应尽量保持食物的天然味道。
注意餐具的清洁，不要让宝宝吃剩菜剩饭和不新鲜的水果蔬菜。
可以加蛋黄了吗？
如果宝宝对蛋黄不过敏，可以添加蛋黄。
开始添加婴儿指甲盖那么大一点，可以放在奶粉或者米糊里。如果宝宝吃了无任何过敏现象。
可以增加到1/8，再逐步添加。
注意，最好一岁之后，再给宝宝吃整个鸡蛋。
另外，宝宝吃了蛋黄容易便秘，注意同时多吃水果蔬菜，多喝水。
总之，宝宝在一岁之前，最好还是以母乳或者配方奶为主，辅食只能起辅助作用。
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