口腔溃疡和牙疼一个样，疼起来真要命，有时候吃东西不小心磕到了疼的那是龇牙咧嘴。口腔溃疡很多人都会犯。有的时候比如说火锅、烧烤之类的吃多了。就会上火，就容易引起口腔溃疡。但是引起口腔溃疡的原因可不止如此，那么老是生口腔溃疡是怎么回事?
老是生口腔溃疡是怎么回事?
嘴里经常长口腔溃疡是什么原因?
原因一、营养不良、贫血引发口腔溃疡。现代的生活中，一个迷人的身材是众多女性朋友们所追求的，为了达到这样的目的，她们总是盲目的节食，开始不注意饮食习惯，随之营养不良、贫血等因素也就找上门来;再者是有的人本身就是患有营养不良、贫血等的疾病!
原因二、饮食习惯。经常吃一些刺激性较大的食物。现在人们对吃火锅、麻辣烫、烧烤之类的食物越来越青睐!殊不知这样过辣过烫的东西破坏口腔黏膜组织，继而口腔溃疡发生的几率也就不断提升了。
原因三、口腔卫生。破损的牙洞在日常生活中，或是经常带牙套、饭后不漱口等不良生活习惯刺激口腔黏膜，从而给口腔溃疡的生长带来了优越条件。特别是不注意勤刷牙，这样的情况会让细菌长时间的侵蚀口腔，也是最重要的原因。
口腔溃疡有哪些表现及如何诊断
1.轻型口疮 好发于口腔粘膜角化差的部位，溃疡呈圆形或椭圆形，大小、数目不等，散在分布，边缘整齐，周围有红晕，感疼痛。有自限性及复发史。愈后不留瘢痕。
2.疱疹样口疮 溃疡小且数目可多达20个以上，分布较广泛，无成簇及融合现象。患者有疼痛及伴有头痛、低热等全身症状。愈后不留瘢痕。
3.腺周口疮 好发于唇内侧及口角区粘膜。溃疡多单个发生，且大而深，呈“弹坑”状，边缘隆起，底不平微硬。病程长，愈后可留下瘢痕。
4. 白塞综合征 若已出现口、眼及生殖器、皮肤损害时，则应结合其他系统损害分折进行诊断。
为非特异性炎症。初期出现严重的血管及炎性反应，形成溃疡后，其表面有纤维素性假膜覆盖，下方有少量坏死组织。固有层有大量炎症细胞浸润，胶原纤维可水肿、玻璃样变或断裂消失。腺周口疮的病变与以上基本变化相同，但范围大而深，且唾液腺腺泡破坏，腺管扩张，上皮增生。
该病好发于20～45岁间的女性，男女之比约为2∶3。据有关资料统计，发病率不底于10%。多发生于口腔粘膜无角化或角化较差的区域，如唇内侧、舌尖、舌缘、舌腹、颊、软腭、前庭沟等处粘膜。
老是长口腔溃疡怎么办
不要熬夜，长期熬夜一定会让口腔中厌氧菌聚集引发口腔溃疡
工作环境，生活压力不要太大，一般压力大的情况下也会长口腔溃疡，所以要善于调节心态。
溃疡口服葡萄糖酸锌及维生素B2或B6，能帮助溃疡好快一些
可以喷涂西瓜霜或者贴口腔溃疡贴片，这种晚上喷洒或贴好，早上起来会舒服很多
很多事由于虚火所致，所以可以吃些降火的凉茶凉药帮助恢复
饮食上注意清淡，多吃水果蔬菜，帮助口腔溃疡快点好起来。
