现在很多人都是一边上厕所一边看手机，上完厕所随手就冲水了，很少回头看一眼，以至于很多人都不知道他今天所拉的大便到底是什么样子的，这是很不好的习惯，大便可以反映我们身体的状况，大家拉完屎后不要急着冲水，应该先回头看一眼，以免错过大便所传达出来的“健康信息”。
2.性状理想的大便呈香肠型或香蕉型、软硬适中、表面光滑或者有裂纹，当然了，有的人大便历来就偏烂，也有的人则偏硬，如果一直变化不大，问题也不大。如果大便突然变秘结或稀烂，大便形态变细或者变形，这时候要警惕肠道疾病的可能，肠癌往往就表现为大便性状的改变。
3.频率正常人每天排便1-2次，1-2天排便1次，如果每周排便次数小于3次则可能为便秘，如果每天排便大于3次则可能为腹泻。如果大便次数改变或者腹泻与便秘交替出现，这时候也要警惕肠结核、克罗恩病、肠癌等肠道疾病的可能。
4.气味如果大便酸臭气味变重，这时候很可能是饮食过于油腻肠道有点消化不良了，这时候应该适当清淡饮食。
大便变细常见于哪些情况？
1.肠癌：肠癌通过大便反应出来的常见表现为便血、黑便，排便习惯改变（次数改变、排便不尽等)，大便性状改变（变细、变形等）。2.痔疮：痔疮的表现跟肠癌很像，比如大便变细、带血、肛门坠胀感、大便次数改变等，所以很多肠癌都被误以为是痔疮而耽误了治疗。3.息肉：一些肠息肉造成肠腔狭窄也可能导致大便变细。4.饮食影响：大便的形状跟饮食也有很大关系，特别是受饮水量及膳食纤维的影响。如果大便变细怎么办？
如果大便偶尔变细，经过调整饮食之后能够恢复正常，那么饮食影响的可能性比较大，可以继续观察；如果大便变细正常持续出现，这时候要警惕肠道疾病的可能，这时候应该到医院就诊看看有没有必要检查肠镜，肠镜是目前筛查肠癌等肠道疾病最直接有效的手段。
