农村俗语:“睡觉不要脚朝西”说的有道理吗？
睡觉对我们的身体至关重要，良好的睡眠状态能够保证我们的休息，以保证我们在白天工作的时候有足够的精神状态去应付各种各样的工作。自古以来人们都十分的重视睡眠和休息，以前人们就提出了“三寸长寿，四寸无忧”，意思是说枕头如果是三寸的话，那就可以长命百岁，如果是四寸的话，那就可以高枕无忧。“睡觉不要脚朝西”，这句俗语的意思很简单，意思是说睡觉的时候千万不要脚朝着西边，不然身体就会出现问题，为什么会这样说呢？
根据科学研究发现，地球上的磁场都是南北方向的，如果东西方向睡觉的话，那睡眠质量就会比较差，因为人的身体切割了磁感线，所以睡眠的话南北方向是最合适的，符合磁感线的运转方式。民间也有说法认为，我国的很多民俗中都有“驾鹤西去”“西方极乐世界”的说法，所以人们会认为脚朝西的话，寓意不是特别好，在修建炕的时候，人们就有意识的避开这样的说法。当然了，在我们的日常生活中，也有很多人睡觉脚朝西，可能睡眠质量就会相对差一些，有的甚至可能会失眠。
睡眠的质量的高低决定了我们能否拥有一个非常好的精神状态，如果连睡都保证不了，又怎么能够做好工作和学习。在我们现代生活中很多的年轻人，沉迷于娱乐生活活动，对于睡眠不怎么重视，造成了身体机能各方面的下降，很多人的身体素质都不如以前了。“睡觉不要脚朝西”，告诉我们应该去注意自己的休息睡眠状态，不要等到出了问题才后悔，要有危机意识，睡眠对我们的成长非常重要。
