我一个一个来解答
秋天吃石榴的好处
秋天是石榴丰收的季节，把一粒粒饱满的果肉塞进嘴里，榨出酸酸甜甜的汁儿，那种感觉特别爽。石榴汁不仅好吃，好处还很多。石榴中含有丰富的维生素、钙、蛋白质、糖类等等。石榴汁、石榴籽、石榴皮、石榴叶个个都有很大的作用。所以大人们常说，石榴浑身是个宝。
⒈保护肠胃
秋季天气变化不定，换季的季节肠胃都不是很稳定。石榴可以杀死肠胃的病菌，起到保护的作用。而且成为还可以促进消化。
⒉美容养颜
石榴含有丰富的维生素C和维生素B族，是天然的抗氧化剂，有美白，延缓衰老，使皮肤变得光泽的作用。
⒊保护血管
这是石榴最有名的作用。秋季是心脑血管疾病的高发期，秋季适当的吃石榴，能很好的保护我们的血管，预防动脉硬化，预防心脑血管疾病。可以活血化瘀，使我们的血管更有弹性。
⒋抗癌
这是水果的普遍作用啦。水果里面都成分比较特殊，可以有效的预防细胞癌变，抑制体内的自由基。
什么人千万不能吃石榴？
⒈牙齿不好的人和儿童。石榴中的有机酸和糖分含量高，对牙釉有腐蚀作用。这类人群尽量少吃。而且儿童吃容易引起发热痰鸣等状况。
⒉便秘，糖尿病患者和急性炎症人群。
⒊有胃病人群。
