坐月子期间可以洗澡和洗头吗？
完全可以。没问题的。
一是不能洗坐浴。要洗淋浴。
二是时间不要太长了，洗完之后及时擦干净，洗头的话要用热风吹风机及时吹干。
当时听课的时候，印象比较深刻，医护人员是极力劝大家回去洗澡的。因为产妇在医院都是经过痛苦的宫缩等等，不管是夏天还是冬天，医院的温度都是恒温的，所以会导致大量的出汗，回去如果不洗澡洗头，自己不舒服不说，宝宝闻着妈妈一身臭味，也都不舒服呢！
以我为例子吧。我虽然是剖腹产，但是去的时候打了催产素，经过了两天一夜的宫锁痛苦，汗水湿了又干，干了又湿。剖腹产完也只能让在病床上，很少下床动弹，所以整个背一直是汗津津的，如果不让我洗头洗澡，我会疯掉的。
回到家里的第一件事情，就是洗头洗澡，真的受不了啦。从破羊水开始就一直躺着，当时已经是11月份了，一样热的冒汗水。
但是坐月子还是尽量不要碰冷水这些的。总之，有些传统需要保持，有些传统需要摒弃。因为我们的环境也变了，需要灵活的看到坐月子的问题。
