孕期为什么要补钙呢？孕期不补钙会有什么后果呢？
孕妈你好！孕期孕妈需要注意营养的补充，因为胎宝宝的发育成长主要是靠母体来进行补充的，而钙却是众多营养元素中最为重要的一种。
孕期不补钙会有什么后果呢？
小腿抽筋，一般小腿抽筋在怀孕5个月的时候出现，在晚上更容易发生。
关节骨盆疼痛，当孕妈在平时生活中钙元素不够的时候，骨骼会释放出许多钙来保持血液中正常的钙浓度，所以就会产生关节，骨盆疼痛等问题。妊娠期高血压综合症，缺钙可能会诱发妊娠期高血压疾病，如果孕妈发现自身患有妊娠高血压，就需要提高警惕了。
牙齿松动，钙是牙齿和骨骼的主要成分，孕妈如果缺钙，可能会发现自己的牙齿松动。
孕期为什么要补钙呢？胎宝宝骨骼需求，怀孕期间宝宝不断的成长，胎宝宝的骨骼发育需要大量的钙质，所以孕期孕妈的钙质需求量就会增加。预防骨质疏松，由于胎宝宝会从孕妈的身体不断的吸收钙质，如果孕妈没有适当的补充，就会导致身体原本的钙质大量流失，就会引起骨质疏松。
孕期补钙要适量，过度补的话容易使钙质沉淀在胎盘血管壁中，造成胎盘老化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬等，所以孕妈不要盲目补钙。
孕妈的体质比较特殊，一个人吃两个人补，尤其是宝宝在肚子中的成长对钙的需求量最大，所以孕妈在孕期补钙必须要及时。
