坚持喝决明子水，对身体有什么好处呢？
1、稳定血压
作为三高之一的高血压，极大的困扰人们生活，影响健康，用决明子泡水喝后，能够有效控制收缩压、舒张压，避免升高，从而更好养护血管，对于改善、调节身体有着意想不到的好处。
2、降脂减肥
喝决明子水，能够进行减肥，还能帮助去脂，源自于其中的醌类化合物，在用开水浸泡过程中，会释放其中的成分，达到降血脂目的，抑制了脂肪的合成，分解了脂肪，帮助瘦身。
3、缓解便秘
把决明子用来泡水喝，可以吸收到其中的大黄素，有清热、除热，缓解便秘的作用，让人顺利排便。
什么人适合使用决明子？
1、决明子性微寒，所以体寒的人，肠胃寒凉的人不适合使用，而相反体热肠胃偏热的人适合使用决明子。如果想要去掉一些寒性可以使用炒决明子。上大学中药炮制课亲手炒的决明子直接吃像吃炒豆一样。
2、归肝和大肠经，主要是决明子主要调理肝与大肠的问题。主要是肝火旺以及大肠火而导致的便秘比较合适使用。
3、清热明目，特别是清理肝火，出现眼睛冒火干涩不舒服，眼睛怕光容易流泪，头痛眩晕，眼睛看不清东西。决明子适合用。为什么管它叫决明子？就是对眼睛有好处。
4、调理便秘：决明子的作用是能够对便秘有好处的一味中药，如果肠道排便过干经常便秘，上火长痘痘。可以用决明子来帮助通便去火。
