孕育一个小生命是每对父母人生中的一次幸福旅程。所以当年轻夫妻决定要做父母时，心中都迫切的希望小生命能够快点到来！
那怎样可以让宝宝早点降临呢？这个从孕前就要开始摆正心态，改变不良生活习惯，为拥有一个健康的小宝宝做好各种准备，一切准备好，宝宝自然就来了
那么怎样可以快速怀孕？
1. 父母的身体素质是优生的基础，所以备孕爸妈都要坚持运动健身，将身体状态调整好，保持充足的睡眠和适当的营养。
2. 如果备孕妈妈一直通过服用药物避孕，那么最好在停药的3个月后再尝试怀孕，因为月经周期可能需要一段时间才能恢复正常。
3. 叶酸是B族维生素复合体之一，有促进幼细胞成熟的作用，对孕妈妈尤其重要。计划怀孕的女性在受孕前3个月，开始补充叶酸，每天补充400微克。备孕的爸爸也可以补充叶酸，这样精子畸形的比例会大大缩小。
4. 避免房事过多，保证精子和卵子的质量，并且掌握好受孕的规律，每周1-2次为宜，在女性排卵期前后可以适当增多。
一般排卵是在下次月经前来潮前的12-16天左右，从精子，卵子成活时间计算，从排卵前2-3天至排卵后1-2天为易受孕期。当受孕期到来的时候，尽量不要错过房事，这样能够大大提高受孕几率。
5. 同房的体位技巧也能够加大受孕的机会，具体有后侧位、正常体位，屈曲体位，骑乘体位，肘膝体位，高腰体位，前坐体位。同房时可用枕头或其他软物体垫于女方臀部下，同房后女方再仰卧半小时，这样可以防止精液流出，促使精子进入子宫腔内，增加受孕几率。
基本只要能按照以上几点，放松心态，小夫妻们就静待小生命的来临吧
