我们在日常生活中也会适当的冲泡一些花茶或者茶叶来滋润自己的身体。清晨的时候喜欢用冲泡茶叶的方式来开始自己新的一天；而到了晚上就较为适合饮用一些花茶，例如玫瑰花、菊花、茉莉花、人参花等又或者几种花茶一起冲泡，带来滋润，降火，清热解毒等功效同时还有助于睡眠。
而罗汉果也是在冲泡类当中常见的草药，泡出来的水味甘偏甜，深受广大人群喜爱。那么，用罗汉果来泡水又有哪些功效呢？下面文章为你解答。
罗汉果又名假苦瓜、裸龟巴，夏季开花，秋天结果。在我国主要盛产于广西壮族自治区以及广东、江西等亚热带山区。
罗汉果有哪些功效
罗汉果味道偏甜，呈甘性，为寒性草药。具有化痰润肺、生津止咳、通便利尿等功效。
1.清热润喉
罗汉果具有清咽利喉的作用，比较适宜平时讲话发言较多的人群，对喉咙具有长久滋润功效；而慢性咽炎患者更应该通过罗汉果泡水来对自己进行定期养护。
2.润肺保肝
罗汉果除了对咽喉进行保养之外，还能够凉血清肺；对于吸烟成性的人群而言，对肺部进行养护清洗，去尘除积，罗汉果水是不二之选。
3.消脂减肥
罗汉果的主要组成部分为粗纤维，长期饮用可以促进肠道蠕动，加快新陈代谢，有助于减肥。
4.降血糖
对于血糖偏高的人来说，罗汉果简直就是物美价廉的好产品。虽说泡出来的水偏甘甜，但是它不含有糖分热量，而甜味是来自于三萜类化合物，这种物质适合高血压以及糖尿病患者，具有降血糖功效。
罗汉果不适宜哪类人群
罗汉果偏甜，容易伤及脾胃，对于脾胃不太好的人群应该少量饮用。对于身体虚寒、体质较弱的人更要慎重饮用罗汉果水，如果需要发挥其功效治疗自身问题，可以适当加入一两块姜片中和罗汉果过量的寒性，然后在饮用。
而对于哪些身体极为敏感，极为虚寒的人群，不建议擅自饮用罗汉果水，应当经过咨询医生，在医生的指导下根据实际症状作出相应选择。
