导语：
宝宝6个月之后，可以尝试少量添加粗粮，考虑到这时候宝宝的消化系统尚未完善，肠胃功能较差，吃太多食物纤维对肠胃是很大的负担，所以吃粗粮最好控制在每周1~2次，同时要将粗粮制成易消化的粉面状态再加工。
宝宝吃粗粮有4大好处：
可平衡膳食、改善消化吸收等，有助于清洁体内环境。可产生饱腹感，更好控制宝宝体重。可减慢肠道洗后糖的速度，预防小儿糖尿病。可刺激肠道蠕动，加速排便，解除便秘之苦。1、玉米糊
食材：新鲜玉米半个。
做法：
用刀将洗干净的新鲜玉米的玉米粒削下来，放到搅拌机里绞成浆。用干净的纱布进行过滤，去掉渣。将过滤出来的玉米汁放到锅里，煮成糊糊，即可。2、土豆米糊
食材：土豆一颗、米粉适量
做法：
土豆蒸熟，压成泥。冲调奶粉，并用冲调好的奶粉将米粉调成糊。在调好的米糊内加入土豆泥，充分搅拌，即可。3、山药米糊
食材：大米150克、山药12克、水300克
做法：
将准备好的大米倒入碗中，接着倒入适量的水淹没，用手或者工具稍稍搅拌一下，放置一旁约3小时左右。带上手套将山药表面的皮剥去，尽可能切得小一点。将处理好的山药和大米倒入搅拌机中，混合打碎，直到变成浆汁，用过滤器把打好的浆汁过滤几遍，除去残渣部分。最后把过滤好的米糊倒入锅中，中高火煮约15分钟，换小火慢煮几分钟，米糊变得浓稠即可。4、紫薯糊
食材：紫薯半根、奶粉适量
做法：
奶粉冲泡好备用。紫薯蒸熟，加泡好的奶粉用料理机打成顺滑的糊就好，月份小的宝宝可以多加点奶粉打稀一点。喜欢的玩具或者家有宝宝的小伙伴，还可以去看阿哦玩具哦。我经常在哪看各种有趣的玩具，并且她们还使用用玩具对战、过家家、做手工，挖掘玩具的各种玩法，同时也通过玩具和孩子们做朋友，非常的赞。
