艾草是菊科蒿属植物，全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。
艾草泡脚的功效
艾草入脾肾脏三经，具备温经去湿气、祛寒活血等作用。《神农本草经》对艾草的记述为：“艾以叶当药，温性，味道微苦，无毒性，纯阳之性，通十二经”，应用艾草泡脚，能够使身体十二经络获得顺畅，为此驱赶湿寒。
用艾草泡脚，可以非常好地减轻身体虚火旺盛造成的口腔疾病，并且，假如长期性坚持不懈用艾草泡脚，还能合理去除脚气。
艾草泡脚，怎样泡？
许多在用艾草泡脚的那时候，也不留意方式，但假如温度、時间等要素沒有操纵好，泡脚的实际效果也不会很好。
正确的方法是：在锅里放进一把艾草，大概五十克上下，随后往锅里放水，把水煮沸以后，再熬十分钟，最终把火灭掉，倒在盆中静放。
等水自然冷到合适的溫度，再进行泡脚，一直泡到身体略微流汗。
用艾草泡脚，最好不要在刚吃过饭的时候，由于热水泡脚会推动胃里的血液循环，危害胃里食材的消化吸收，易造成消化不好的难题。
艾草泡脚虽然益处许多，可也不可以泡得太经常。一个礼拜用艾草泡三次脚，每一次泡脚時间最好在三十分钟以内。
