普遍出现在中年男性…甚至更年轻一些的青年男性身上的挺拔大肚，俗称——啤酒肚。
有这个名字的大肚子，真的是因为喝啤酒喝大的吗？
啤酒肚的起因
事实上，“啤酒肚”其实只是腹部肥胖的俗名。男性的遗传基因导致了男性的脂肪大部分储存在了腹部。
因此，随着年龄增长，男性深睡眠阶段的逐渐减少，荷尔蒙的分泌随时降低，缺乏荷尔蒙使体内脂肪增加，并且聚集于腹部，且随着年龄增大日益明显。
造成腹部肥胖的原因有很多，和不健康的饮食习惯、长时间坐着办公的缺乏锻炼、巨大压力下的糖皮质激素紊乱等，都有可能造成腹部脂肪囤积。
“啤酒肚”和啤酒真的有关系吗？
英国和捷克的研究人员，在对饮酒习惯与身体肥胖状况的随机抽样调查中发现，虽然啤酒算不上减肥饮料，但也并非造成饮酒者超重的元凶。
一杯啤酒的热量仅有150卡路里，其中只含有0.3克脂肪。
只有在同时喝啤酒和脂肪含量高的食物的时候，啤酒和油脂混合后难以消化，黏附在肠壁上，时间久了才会形成了肠衣脂肪，也就是俗称啤酒肚的赘肉。
这说明每日的营养摄入已有结余，脂肪的兴奋度远远高于肌肉兴奋度。造成了一个反向的“热量缺口”。
