吃西瓜要注意哪些事项

更新于:2021-08-08 21:26:27 知识问答 万阅读
最佳答案西瓜是夏天的解暑神器,它是一种健康水果,没有“千万不能吃”这一说,只有相对不适宜吃的。那么,哪些人不适宜吃西瓜呢?1.肾病患者,肾病患者体内的水分代谢功能较弱,常常会出现水肿的

西瓜是夏天的解暑神器,它是一种健康水果,没有“千万不能吃”这一说,只有相对不适宜吃的。那么,哪些人不适宜吃西瓜呢?

1.肾病患者,肾病患者体内的水分代谢功能较弱,常常会出现水肿的情况。而西瓜中含有大量的水分,如果肾病患者吃太多西瓜,就会导致水分摄入过量,加重水肿。所以有肾病或肾功能不全的人,最好少吃西瓜。

2.口腔溃疡者,常犯口腔溃疡者,多是阴虚内热体质,如果多吃西瓜,会导致体内水分被大量排出,加重阴液偏虚,减缓口腔溃疡的复原。

3.感冒初期者,在感冒初期吃西瓜,相当于吃清内热的药物,这样会引邪入内,加重感冒或延长病程。但当出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症时,适当吃些西瓜有助痊愈。

4.糖尿病患者,西瓜的含糖量虽然不高,但它的升糖指数GI值却很高,吃西瓜对血糖的影响较大。所以糖尿病人吃西瓜一定要控制好量,吃多了就会导致血糖失控。

吃西瓜要注意哪些事项?

1.打开过久的西瓜不宜食用,打开时间过久的西瓜,易滋生大量病菌。吃西瓜应选择成熟的新鲜西瓜,现切现吃。

2.少吃冰西瓜,冰冷会刺激肠胃,对于有龋齿、牙齿过敏者以及胃肠功能不佳者不宜吃冰西瓜。

3.西瓜不宜吃得太多,西瓜生冷,吃多了会伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良、胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻等不适。