夏季最引人注目的植物便是荷花。荷花全身都是宝，荷叶、荷梗、莲子、莲须、莲子心、石莲子都具有很好的药物作用，而被人们熟知的便是荷叶。荷叶有清心解暑、活血化瘀、凉血止血等功效，近年的药理研究证明其有调血脂、减肥、抑制脂肪肝、抗动脉粥样硬化、保护心血管、降糖、抗氧化、抗衰老、抑菌、抗病毒、保肝、抗纤维化以及对神经兴奋有选择性抑制作用。荷叶茶真的能减肥吗？荷叶茶如何配制？喝荷叶茶应该注意些什么？
荷叶真的能减肥吗？
古代医家早就提出了荷叶具有减肥的作用，汉代陈藏器的《本草拾遗》中认为荷叶“久食令人瘦”，明代戴元礼《秘传证治要决》认为“荷叶服之，令人瘦劣”，而现代医家在治疗肥胖症和高脂血症的过程中也广泛应用荷叶，取得了良好的治疗效果。研究表明荷叶中的黄酮及生物碱为促进脂类新陈代谢、发挥降脂作用的主要活性成分。
山楂荷叶汤：荷叶30g、山楂15g、何首乌15g、绞股蓝15g。
荷叶决明子茶：荷叶30g、决明子15g、山楂15g、五叶参10g。
荷叶泽泻汤：荷叶30g、泽泻15g、陈皮15g。
喝荷叶茶应注意什么？
荷叶减肥茶大多为苦泄药，对于脾胃虚弱的人来说是不适合的。脾虚痰盛型肥胖患者若只简单地用荷叶泡水减肥是会加重痰湿产生的。即使是正常人，长期喝荷叶水也是会败脾胃阳气的。因此在喝荷叶茶的时候可以加一些健脾益气的药，如：太子参、山药、茯苓、白术、薏米等等。
