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#你们家热成啥颜色了#
用朱广权的话说：
热得你走出半生，归来全熟
身上还挂着椒盐
......
哈哈哈
吃货的夏天，再热，也少不了“吃”
都说：无烧烤，不夏天
盛夏夜，似乎不吃点烧烤，就难以将息似的
可是，这些美味你吃的时候爽翻天
第二天就开始长痘痘，口腔溃疡
.....
这些突然出现在症状表明
你的身体上火了！
为什么夏天容易上火？
从中医理论来解释呢
是夏天燥热的气候容易引起
人体阴阳失衡后出现的内热症
（也就是上火）
表现为：面红目赤、口唇干裂、
口舌糜烂、咽喉肿痛
潮热盗汗、形体消瘦、口燥咽干、身倦无力等
既然上火了，我们就来给身体灭灭火
那么，该如何给身体“灭火”呢
食疗是一个很好的办法
建议大家多食滋阴的食物，以补充阴津，清热降火
01
菊花
据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解，毒消炎等作用，对口干、火旺有很好的缓解作用。
02
冰糖
性质属凉，具有降火、止咳等功效，可以养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。
工作再忙，生活再累，也别忘了给自己熬一碗甜水
滋润一“夏”，给身体“灭灭火”
