病，有毒，吃多了就会短命。
那么方便面真的有毒吗？
其实并不是，方便面生产是要经过严格监控的，首先面饼的生产会经过和面-蒸面-炸面-冷却-装捅多到程序。可能有人问油炸的时候是不是使用了地沟油？其实并不是，炸面的时候一般用的是棕榈油，因为棕榈油更便宜而且产量更多。
可能有人说是不是得加防腐剂呢？其实根本不用，防腐剂的目的是为了防腐，但是方便面经过油炸、冷却后根本没有任何水分，微生物根本无法生存，所以方便面根本不会添加防腐剂。
那么粉包、菜包、酱包里肯定会有添加剂了吧？这个说的确实没错，粉包里面的味精是一种食物添加剂，但其添加的量是根据国家标准内的，是完全符合国家标准的合格产品。
方便面营养足够吗？
说完了方便面的健康方面，接下来就要说说方便面的营养方面。
一袋方便面能够给人体提供10.4克的蛋白质，提供少量的维生素A、E。而人体每天需要的营养为50-60克蛋白质、维生素ABCDE等和矿物质钙镁锌铁等多种维生素。所以说如果我们长时间吃方便面的话，会导致严重的营养缺乏。这就会导致人体免疫力下降，身体多种器官功能降低，更容易生病。
而且虽然方便面本身无害，但是调味包是一种“增味剂”，会导致增强甜，咸，苦或酸的味道。这会对人体的味蕾造成伤害，而且方便面中味精、钠、脂肪含量更多，在对方便面品牌的抽样调查中发现，每份方便面的钠含量为687至830毫克，每份方便面所含的总脂肪为7到11克。
